網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部勞損性疾病，治療方法有休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等。

1. 休息制動：網(wǎng)球肘主要是由于前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成的，因此充分休息是緩解疼痛的基礎(chǔ)。要避免引起疼痛的活動，如打網(wǎng)球、羽毛球，擰毛巾等，讓受傷的肌肉有時間恢復(fù)。

2. 物理治療：物理治療方法多樣且有效。熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛和炎癥。按摩可以放松肌肉，改善局部的血液供應(yīng)。超短波、沖擊波等治療也能起到消炎、止痛、促進組織修復(fù)的作用。

3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的功效，可以緩解網(wǎng)球肘的疼痛和炎癥。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、活血止痛膏等，直接作用于疼痛部位，能減輕局部癥狀。

4. 局部封閉治療：當(dāng)疼痛較為嚴重，其他治療方法效果不佳時，可采用局部封閉治療。將糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥混合后注射到疼痛部位，能夠快速有效地緩解疼痛和炎癥，但要注意避免多次注射，以免引起不良反應(yīng)。

5. 手術(shù)治療：對于經(jīng)過保守治療無效，癥狀嚴重影響生活和工作的患者，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括切開手術(shù)和關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等，目的是修復(fù)受損的組織，解除疼痛。

網(wǎng)球肘的治療方法有多種，需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方案。一般來說，早期通過休息、物理治療和藥物治療等保守方法，多數(shù)患者可以得到緩解。如果保守治療效果不好，則需要進一步采取局部封閉治療或手術(shù)治療。在治療過程中，患者要積極配合，遵循醫(yī)生的建議。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或疼痛?？凭驮\。