頭上磕包后，家人可通過(guò)及時(shí)冷敷、適當(dāng)熱敷、合理用藥、密切觀察癥狀和保證休息等方式幫助快速消腫。

1. 及時(shí)冷敷：在頭上磕包后的24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)立即進(jìn)行冷敷。冷敷能夠使局部血管收縮，減少血液滲出，從而減輕腫脹和疼痛?？梢杂帽蚶涿矸笤诳陌帲看卫浞髸r(shí)間約15 - 20分鐘，每隔1 - 2小時(shí)可重復(fù)進(jìn)行。例如，準(zhǔn)備一個(gè)冰袋，外面裹上一層薄毛巾，防止凍傷皮膚，然后敷在受傷部位。

2. 適當(dāng)熱敷：在磕包24小時(shí)后，可改為熱敷。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快淤血的吸收，有助于消腫?？梢杂脽崦砘驘崴M(jìn)行熱敷，溫度以感覺溫?zé)崾孢m為宜，每次熱敷時(shí)間約15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。

3. 合理用藥：可以使用一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物。如云南白藥氣霧劑，能活血散瘀、消腫止痛；紅花油，可用于風(fēng)濕骨痛、跌打扭傷等；消腫止痛酊，有舒筋活絡(luò)、消腫止痛的功效。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 密切觀察癥狀：要密切關(guān)注傷者的癥狀表現(xiàn)。如果出現(xiàn)頭痛加劇、嘔吐、頭暈、視力模糊、意識(shí)不清等癥狀，可能是顱內(nèi)損傷的表現(xiàn)，應(yīng)立即送往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱CT等，以排除顱內(nèi)出血、腦震蕩等嚴(yán)重情況。

5. 保證休息：讓傷者保證充足的休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。充足的休息有助于身體恢復(fù)，減輕頭部的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)腫脹的消退。同時(shí)，要為傷者創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境。

頭上磕包后，家人采取及時(shí)冷敷、適當(dāng)熱敷、合理用藥、密切觀察癥狀和保證休息等措施，有助于快速消腫。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。