發(fā)燒全身酸痛可通過物理降溫、服用藥物、補(bǔ)充水分、保證休息、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。

1. 物理降溫：發(fā)燒時(shí)，身體產(chǎn)熱增加，散熱減少，導(dǎo)致體溫升高，進(jìn)而引起全身酸痛。物理降溫可幫助散熱，降低體溫。常見的方法有使用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走一部分熱量；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱；還能使用退熱貼，其凝膠層中的水分汽化時(shí)可帶走熱量，起到降溫作用。

2. 服用藥物：當(dāng)體溫超過38.5℃，或全身酸痛癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑服用解熱鎮(zhèn)痛藥物。如對(duì)乙酰氨基酚，通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴(kuò)張，引起出汗以達(dá)到解熱作用，同時(shí)能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。布洛芬能抑制環(huán)氧化酶的合成，從而減輕前列腺素引起的組織充血、腫脹，降低周圍神經(jīng)痛覺的敏感性，還可以通過作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞而發(fā)揮解熱作用。阿司匹林通過抑制前列腺素及其他能使痛覺對(duì)機(jī)械性或化學(xué)性刺激敏感的物質(zhì)的合成，屬于外周性鎮(zhèn)痛藥，同時(shí)通過作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞而發(fā)揮解熱作用。

3. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使身體水分散失增加，若不及時(shí)補(bǔ)充，可能導(dǎo)致脫水，加重全身酸痛的癥狀。多喝溫開水，能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素。也可適量飲用淡鹽水，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。還能喝一些果汁，如橙汁、蘋果汁等，補(bǔ)充維生素和水分。

4. 保證休息：身體在發(fā)燒時(shí)，免疫系統(tǒng)正在與病原體作斗爭(zhēng)，此時(shí)需要更多的能量和休息來恢復(fù)。應(yīng)盡量減少活動(dòng)，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的放松和修復(fù)?？梢誀I(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境，有利于提高睡眠質(zhì)量。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果發(fā)燒全身酸痛的癥狀持續(xù)不緩解，或伴有呼吸困難、劇烈頭痛、意識(shí)障礙等嚴(yán)重癥狀，可能是感染了較為嚴(yán)重的疾病，如肺炎、腦膜炎等。應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、病原體檢測(cè)等相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

發(fā)燒全身酸痛是常見的癥狀，通過物理降溫、服用藥物、補(bǔ)充水分、保證休息等方法，通?？删徑獍Y狀。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。