妊娠糖尿病血糖超了可通過飲食調(diào)整、運動管理、血糖監(jiān)測、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方法降下來。

1. 飲食調(diào)整：合理控制總熱量攝入，均衡分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、全谷物等，有助于延緩碳水化合物的吸收，穩(wěn)定血糖。控制單糖和雙糖的攝入，避免食用高糖食品，如糖果、甜飲料等。采用少食多餐的方式，避免一次進食過多導(dǎo)致血糖急劇升高。

2. 運動管理：適當(dāng)?shù)倪\動可以增加身體對胰島素的敏感性，有助于降低血糖。選擇適合孕婦的運動方式，如散步、孕婦瑜伽、游泳等。運動時間和強度應(yīng)根據(jù)個人情況合理安排，一般建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動。運動時要注意安全，避免過度勞累和受傷。

3. 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖是控制妊娠糖尿病的重要環(huán)節(jié)。按照醫(yī)生的建議，定期測量空腹、餐后血糖等指標(biāo)，了解血糖的變化情況。記錄血糖監(jiān)測結(jié)果，以便醫(yī)生根據(jù)血糖情況調(diào)整治療方案。

4. 藥物治療：如果通過飲食和運動管理，血糖仍然無法控制在正常范圍內(nèi)，可能需要使用藥物治療。常用的藥物有胰島素、二甲雙胍、格列本脲等。胰島素是治療妊娠糖尿病的常用藥物，它可以有效降低血糖，且對胎兒的影響較小。使用藥物治療時，必須嚴格遵醫(yī)囑。

5. 定期產(chǎn)檢：妊娠糖尿病患者需要定期進行產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒的生長發(fā)育情況和自身的健康狀況。產(chǎn)檢項目包括超聲檢查、胎心監(jiān)護等，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的問題。

妊娠糖尿病血糖超了需要綜合采取多種方法進行控制。飲食調(diào)整和運動管理是基礎(chǔ)，血糖監(jiān)測是保障，藥物治療是補充，定期產(chǎn)檢是關(guān)鍵。通過這些方法的綜合應(yīng)用，可以有效控制血糖，減少妊娠糖尿病對孕婦和胎兒的不良影響。如果在治療過程中遇到任何問題，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。