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兒童也會得三高 未來健康令人擔(dān)憂

2025-10-05 14:38:17      家庭醫(yī)生在線

兒童患三高令人擔(dān)憂,主要與遺傳因素、飲食習(xí)慣、運動量少、睡眠不足、心理壓力大等有關(guān)。

1. 遺傳因素:如果家族中有三高患者,兒童患三高的概率會增加。遺傳基因會使兒童的身體代謝功能出現(xiàn)一定的先天性缺陷,對脂肪、糖分等物質(zhì)的代謝能力較弱,從而更容易出現(xiàn)血壓、血脂、血糖的異常。

2. 飲食習(xí)慣:當(dāng)下很多兒童喜歡吃高熱量、高脂肪、高糖的食物,比如漢堡、薯條、蛋糕、可樂等。這些食物含有大量的油脂和糖分,長期大量食用會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)成分升高,進而引發(fā)高血脂。同時,過多的糖分攝入會使血糖水平波動較大,增加患糖尿病的風(fēng)險。而且高鹽飲食會使體內(nèi)鈉離子增多,導(dǎo)致血容量增加,加重心臟和血管的負擔(dān),引發(fā)高血壓。

3. 運動量少:現(xiàn)在的兒童大多沉迷于電子產(chǎn)品,如手機、電腦、平板等,戶外活動時間明顯減少。缺乏足夠的運動,身體的新陳代謝減緩,能量消耗降低,脂肪無法及時被分解和消耗,就會在體內(nèi)堆積。運動還能增強心血管功能,促進血液循環(huán),缺乏運動不利于血壓的穩(wěn)定和血脂的代謝,增加了三高的發(fā)病幾率。

4. 睡眠不足:充足的睡眠對兒童的生長發(fā)育至關(guān)重要。長期睡眠不足會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致激素失衡。例如,會影響胰島素的分泌和作用,使血糖的調(diào)節(jié)受到影響。同時,睡眠不足還會影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,導(dǎo)致血管收縮和舒張功能異常,進而影響血壓的穩(wěn)定。

5. 心理壓力大:現(xiàn)代社會競爭激烈,兒童也面臨著各種壓力,如學(xué)業(yè)壓力、家庭壓力等。長期處于高壓狀態(tài)下,身體會分泌一些應(yīng)激激素,如腎上腺素、皮質(zhì)醇等。這些激素會使心跳加快、血管收縮,導(dǎo)致血壓升高。同時,也會影響身體的代謝功能,不利于血糖和血脂的正常代謝。

對于兒童三高的治療,可使用藥物進行干預(yù)。降血脂藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等;降血壓藥物如硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等;降血糖藥物如二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等。但藥物治療必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。同時,要調(diào)整生活方式,控制飲食,增加運動量,保證充足睡眠,減輕心理壓力。建議及時帶兒童到正規(guī)醫(yī)院的兒科、內(nèi)分泌科或心血管內(nèi)科就診。

兒童患三高是一個不容忽視的問題,其成因與遺傳、飲食、運動、睡眠和心理等多方面因素有關(guān)。家長和社會應(yīng)重視兒童的健康,幫助兒童養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定期進行體檢,早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),以降低三高對兒童未來健康的影響。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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