社區(qū)支持肩周炎患者鍛煉可從宣傳教育、場地設施、組織活動、專業(yè)指導、建立檔案等方面著手。

1. 宣傳教育：社區(qū)可通過張貼海報、舉辦講座等方式，向居民普及肩周炎的病因、癥狀、危害以及鍛煉的重要性。讓居民了解到適當的鍛煉能夠增強肩部肌肉力量，改善關節(jié)活動度，緩解疼痛，從而提高他們對肩周炎鍛煉的重視程度。

2. 場地設施：為患者提供合適的鍛煉場地，如社區(qū)公園的空曠區(qū)域、社區(qū)活動中心等。同時，配備一些簡單的鍛煉器材，如拉力器、啞鈴等，方便患者進行肩部鍛煉。這些場地和設施要定期進行維護和檢查，確?；颊呤褂冒踩?/p>

3. 組織活動：社區(qū)可以組織肩周炎患者開展鍛煉活動，如集體的肩部康復操訓練、戶外散步等。通過集體活動，增加患者之間的交流和互動，提高他們的鍛煉積極性和依從性。還可以舉辦一些鍛煉比賽或活動，給予表現優(yōu)秀的患者一定的獎勵。

4. 專業(yè)指導：邀請專業(yè)的康復醫(yī)生或健身教練到社區(qū)為患者進行鍛煉指導。他們可以根據患者的具體情況，制定個性化的鍛煉方案，包括鍛煉的方式、強度、頻率等。同時，現場糾正患者不正確的鍛煉姿勢，避免因錯誤鍛煉導致病情加重。

5. 建立檔案：為每位肩周炎患者建立健康檔案，記錄他們的病情、鍛煉情況、康復進展等信息。通過對檔案的分析，社區(qū)可以及時調整支持策略，為患者提供更精準的服務。同時，也方便醫(yī)生了解患者的整體情況，進行針對性的治療和指導。

6. 同伴支持：在患者中挑選一些康復效果較好、積極性較高的患者作為同伴支持者，讓他們分享自己的鍛煉經驗和康復心得。這種同伴之間的相互支持和鼓勵，能夠增強患者的信心，促進他們堅持鍛煉。

7. 與醫(yī)療機構合作：社區(qū)與附近的醫(yī)療機構建立合作關系，為患者提供便捷的就醫(yī)渠道。當患者在鍛煉過程中出現不適或病情加重時，能夠及時得到專業(yè)的診斷和治療。同時，醫(yī)療機構也可以為社區(qū)的鍛煉支持工作提供技術指導和培訓。

社區(qū)支持肩周炎患者鍛煉是一項綜合性的工作，通過宣傳教育、提供場地設施、組織活動、專業(yè)指導、建立檔案等多種策略的實施，能夠提高患者的鍛煉意識和積極性，促進他們的康復。社區(qū)應充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，整合各方資源，為肩周炎患者提供全方位的支持和幫助，讓他們能夠在社區(qū)的關懷下，早日恢復健康。