中醫(yī)認(rèn)為體溫35.8℃可能與陽虛體質(zhì)、氣血不足、寒濕內(nèi)蘊(yùn)、脾胃虛弱、情志失調(diào)等因素相關(guān)，針對不同體質(zhì)有相應(yīng)調(diào)養(yǎng)方法。

1. 陽虛體質(zhì)：陽虛體質(zhì)人群陽氣不足，溫煦功能減退，易出現(xiàn)體溫偏低情況。常表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、精神萎靡等。調(diào)養(yǎng)時(shí)可多食用溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、桂圓、韭菜等。藥物方面，可遵醫(yī)囑選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，以溫補(bǔ)腎陽。日常還可適當(dāng)進(jìn)行艾灸，選取關(guān)元、氣海、命門等穴位。

2. 氣血不足：氣血具有濡養(yǎng)和溫煦身體的作用，氣血不足時(shí)難以維持正常體溫。癥狀可見面色蒼白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等。在飲食上，可多吃紅棗、豬肝、菠菜等補(bǔ)氣血食物。藥物可選擇八珍顆粒、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等，以補(bǔ)益氣血。平時(shí)要注意休息，避免過度勞累。

3. 寒濕內(nèi)蘊(yùn)：寒濕之邪侵襲人體，阻礙氣血運(yùn)行，導(dǎo)致體溫下降?？赡艹霈F(xiàn)身體沉重、關(guān)節(jié)疼痛、食欲不振等癥狀。飲食應(yīng)避免生冷、油膩食物，可適當(dāng)食用薏苡仁、芡實(shí)、白扁豆等祛濕食物?？勺襻t(yī)囑服用藿香正氣丸、參苓白術(shù)散、附子理中丸等藥物，以散寒祛濕。也可通過泡腳，加入艾葉、生姜等，促進(jìn)血液循環(huán)。

4. 脾胃虛弱：脾胃為后天之本，脾胃虛弱則運(yùn)化功能失常，氣血生化不足，影響體溫。常見癥狀有腹脹、消化不良、大便溏泄等。飲食要規(guī)律，可多吃山藥、小米、南瓜等健脾食物。藥物可選用人參健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等，以健脾和胃。還可進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)脾胃運(yùn)化。

5. 情志失調(diào)：長期情志不暢，如焦慮、抑郁等，會導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，影響氣血運(yùn)行，進(jìn)而使體溫異常。除體溫低外，還可能有情緒低落、胸悶、嘆氣等表現(xiàn)。要注意調(diào)節(jié)情緒，可通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)、旅游等方式緩解壓力。也可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味逍遙丸等藥物，以疏肝理氣。

體溫35.8℃在中醫(yī)看來與多種體質(zhì)因素相關(guān)，通過準(zhǔn)確的體質(zhì)辨識，采取相應(yīng)的飲食、藥物、生活方式等調(diào)養(yǎng)方法，可改善身體狀況，使體溫恢復(fù)正常。若體溫持續(xù)異常或伴有其他嚴(yán)重不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。