在使用水銀溫度計測量體溫時，測量前未甩動溫度計、測量部位未正確貼合、測量期間頻繁活動等錯誤習慣，會導致測量時間白費。

1. 測量前未甩動溫度計：水銀溫度計是利用熱脹冷縮原理來測量體溫的。在每次使用前，需要將水銀柱甩到35℃以下。如果沒有甩動，上次測量的體溫數(shù)據(jù)就會保留在溫度計上。比如上次測量體溫是38℃，再次測量時，即便實際體溫低于38℃，溫度計顯示的依然是38℃，這樣就無法得到準確的當前體溫數(shù)據(jù)，使得此次測量失去意義。

2. 測量部位未正確貼合：不同的測量部位有不同的要求。以腋下測量為例，要將溫度計的水銀端放在腋窩深處，然后夾緊上臂，讓腋窩與溫度計充分接觸。如果沒有夾緊，空氣進入腋窩，會導致熱量散失，測量的體溫就會比實際體溫偏低。口腔測量時，要將溫度計放在舌下，緊閉雙唇，如果嘴巴張開，外界冷空氣進入口腔，也會影響測量結(jié)果。直腸測量時，如果溫度計插入深度不夠或者沒有固定好，同樣不能準確測量體溫。

3. 測量期間頻繁活動：在測量體溫的過程中，身體應該保持相對靜止。如果頻繁活動，會使身體局部血液循環(huán)加快，導致測量部位的溫度發(fā)生變化。例如在腋下測量時，手臂的擺動會加速空氣流動，帶走熱量，從而影響測量的準確性。而且活動還可能導致溫度計移位，使其不能與測量部位良好貼合，進一步影響測量結(jié)果。

4. 測量前飲用冷熱飲品：在測量體溫前如果飲用了過熱或過冷的飲品，會使口腔或食管內(nèi)的溫度暫時發(fā)生改變。比如喝了熱水后馬上進行口腔測量，體溫會比實際體溫偏高；喝了冷飲后測量，體溫則會偏低。這種因外界因素導致的體溫變化并非人體真實體溫，會干擾測量結(jié)果。

5. 測量環(huán)境溫度異常：測量體溫的環(huán)境溫度也會對結(jié)果產(chǎn)生影響。如果在寒冷的環(huán)境中測量，身體散熱加快，測量的體溫可能會比實際體溫低；而在高溫環(huán)境中，身體散熱困難，測量的體溫可能會比實際體溫高。例如在沒有暖氣的寒冷房間里測量腋下體溫，可能會使測量值低于真實體溫。

使用水銀溫度計測量體溫看似簡單，但如果存在測量前未甩動溫度計、測量部位未正確貼合、測量期間頻繁活動等錯誤習慣，就會導致測量結(jié)果不準確，讓測量時間白費。因此，在使用水銀溫度計時，要注意避免這些錯誤習慣，以確保測量結(jié)果的準確性，為判斷身體狀況提供可靠依據(jù)。