職場人吸了甲醛后，可采取脫離環(huán)境、通風(fēng)換氣、觀察癥狀、進(jìn)行檢查、藥物治療等措施。

1. 脫離環(huán)境：一旦發(fā)現(xiàn)職場存在甲醛且自身已吸入，應(yīng)立即脫離含有甲醛的工作環(huán)境，避免繼續(xù)暴露在甲醛濃度超標(biāo)的空間中，防止甲醛進(jìn)一步對身體造成損害。

2. 通風(fēng)換氣：如果無法馬上離開職場，可先打開門窗、使用通風(fēng)設(shè)備，如排風(fēng)扇等，加速空氣流通，降低室內(nèi)甲醛濃度。這能減少后續(xù)吸入的甲醛量，減輕身體負(fù)擔(dān)。

3. 觀察癥狀：仔細(xì)留意自身是否出現(xiàn)不適癥狀。甲醛刺激呼吸道可引發(fā)咳嗽、咽痛、呼吸困難等；刺激眼睛會導(dǎo)致眼痛、流淚、畏光等；還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力等全身癥狀。若出現(xiàn)輕微不適，可先進(jìn)行簡單的自我處理，如用清水沖洗眼睛、漱口等。

4. 進(jìn)行檢查：若吸入甲醛后出現(xiàn)明顯不適，或雖無明顯癥狀但吸入量較大，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。可進(jìn)行血常規(guī)、肝腎功能、胸部X線或CT等檢查，以評估甲醛對身體造成的損害程度。血常規(guī)可查看白細(xì)胞、紅細(xì)胞等指標(biāo)是否異常；胸部影像學(xué)檢查能發(fā)現(xiàn)肺部是否有炎癥等病變。

5. 藥物治療：根據(jù)檢查結(jié)果和癥狀表現(xiàn)，醫(yī)生可能會給予相應(yīng)的藥物治療。若呼吸道癥狀明顯，可使用氨溴索等祛痰藥，促進(jìn)痰液排出，緩解咳嗽；布地奈德等糖皮質(zhì)激素類藥物，減輕呼吸道炎癥反應(yīng)；若出現(xiàn)過敏癥狀，可使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物進(jìn)行抗過敏治療。需注意，所有藥物使用都應(yīng)遵醫(yī)囑。

職場人吸了甲醛后，需及時采取有效的應(yīng)對措施。先脫離環(huán)境、通風(fēng)換氣，再密切觀察癥狀，必要時進(jìn)行全面檢查，并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行藥物治療。甲醛對人體健康危害較大，若職場存在甲醛超標(biāo)的情況，應(yīng)及時采取措施改善工作環(huán)境，保障自身健康。