痔瘡破了可通過飲食調(diào)理、坐浴熏洗、中藥內(nèi)服、按摩穴位、生活習慣調(diào)整等方法進行調(diào)理。

1. 飲食調(diào)理：飲食上應增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如蘋果、香蕉等）以及全谷類食物，保持大便通暢，避免便秘和腹瀉，減少對破損痔瘡的刺激。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物可能會加重痔瘡的癥狀，導致破損處疼痛加劇或出血增多。

2. 坐浴熏洗：可選用具有清熱解毒、消腫止痛、收斂止血作用的中藥進行坐浴熏洗。例如，用苦參、黃柏、五倍子、明礬等中藥，加水煎煮后，先趁熱熏洗肛門，待水溫適宜時再坐浴15 - 20分鐘，每天1 - 2次?？鄥⒛芮鍩嵩餄瘛⑾x止癢；黃柏可清熱燥濕、瀉火解毒；五倍子有斂肺降火、澀腸止瀉、斂汗止血等功效；明礬能解毒殺蟲、燥濕止癢。通過坐浴熏洗，可促進局部血液循環(huán)，清潔肛門，減輕炎癥和疼痛，促進破損處愈合。

3. 中藥內(nèi)服：根據(jù)不同的中醫(yī)辨證類型，可選用相應的中藥方劑進行調(diào)理。若為濕熱下注型，可選用槐角丸，其具有清腸疏風、涼血止血的作用；若為氣滯血瘀型，可選用活血散瘀湯，以活血化瘀、理氣止痛；若為脾虛氣陷型，可選用補中益氣湯，能補中益氣、升陽舉陷。但中藥內(nèi)服需在專業(yè)中醫(yī)師的指導下進行，遵醫(yī)囑用藥。

4. 按摩穴位：按摩一些特定的穴位有助于緩解痔瘡癥狀，促進恢復。例如，按摩長強穴，該穴位位于尾骨端與肛門連線的中點處，用手指點按長強穴，每次10 - 15分鐘，每天2 - 3次，可起到通絡(luò)止痛、調(diào)理肛腸的作用。還可按摩承山穴，位于小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是，按摩承山穴能理氣止痛、舒筋活絡(luò)，對痔瘡也有一定的調(diào)理效果。

5. 生活習慣調(diào)整：避免久坐久站，長時間保持一個姿勢會影響肛門局部的血液循環(huán)，加重痔瘡癥狀。應定時起身活動，促進血液循環(huán)。養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時排便，避免排便時久蹲用力。注意肛門局部衛(wèi)生，保持清潔干燥，可使用柔軟的衛(wèi)生紙輕輕擦拭，避免損傷破損處。同時，要注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復。

痔瘡破了會給患者帶來諸多不適，采用中醫(yī)養(yǎng)生智慧進行調(diào)理是一種有效的方法。飲食調(diào)理、坐浴熏洗、中藥內(nèi)服、按摩穴位以及生活習慣調(diào)整等多種方法綜合運用，能在一定程度上緩解癥狀，促進破損處的愈合。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的肛腸外科就診，以免延誤病情。