1級高血壓早篩方法有定期測量血壓、進行血液檢查、做心電圖檢查、開展心臟超聲檢查、評估家族病史等。

1. 定期測量血壓：這是早篩1級高血壓最基礎且重要的方法。可使用上臂式電子血壓計，在安靜狀態(tài)下測量。建議非同日多次測量，如連續(xù)三天，每天早晚各測一次。若收縮壓在140 - 159mmHg和（或）舒張壓在90 - 99mmHg之間，需進一步關注血壓變化。

2. 進行血液檢查：血液檢查項目眾多，對早篩高血壓有重要意義。血脂檢查可檢測膽固醇、甘油三酯等指標，若血脂異常，會增加動脈粥樣硬化風險，進而影響血壓。血糖檢查能排查是否存在糖尿病，因為糖尿病與高血壓常相互影響。腎功能檢查可查看血肌酐、尿素氮等，腎臟疾病可能導致腎性高血壓。常見的藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等可用于調(diào)節(jié)血脂，但需遵醫(yī)囑使用。

3. 做心電圖檢查：心電圖可記錄心臟的電活動情況。通過心電圖能發(fā)現(xiàn)是否存在心肌肥厚、心律失常等問題，這些異?？赡芘c高血壓相關。例如，長期高血壓可能導致左心室肥厚，心電圖上會有相應表現(xiàn)。若心電圖出現(xiàn)異常，有助于早期發(fā)現(xiàn)高血壓對心臟的損害。

4. 開展心臟超聲檢查：心臟超聲能清晰顯示心臟的結(jié)構(gòu)和功能?？梢詼y量心室壁厚度、心腔大小等，判斷是否有心臟擴大、心肌肥厚等情況。對于1級高血壓患者，心臟超聲檢查有助于評估高血壓對心臟的影響程度，以便及時采取干預措施。

5. 評估家族病史：高血壓具有一定的遺傳傾向。如果家族中有高血壓患者，尤其是直系親屬，如父母、祖父母等患有高血壓，那么個體患高血壓的風險會增加。了解家族病史，對于早篩1級高血壓有重要的提示作用。若家族中有高血壓遺傳史，更應加強血壓監(jiān)測和健康管理。

1級高血壓早篩對于預防高血壓相關并發(fā)癥、保障身體健康至關重要。定期測量血壓、血液檢查、心電圖檢查、心臟超聲檢查以及評估家族病史等方法，能幫助早期發(fā)現(xiàn)1級高血壓。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行進一步檢查和治療。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，有助于控制血壓。