當(dāng)孕媽遇到胎心120 - 130且懷疑缺氧的情況時，可通過改變體位、吸氧、監(jiān)測胎動、進(jìn)行檢查以及調(diào)整生活方式等方面來應(yīng)對。

1. 改變體位：孕媽可以嘗試改變自身的體位，比如從仰臥位改為左側(cè)臥位。因?yàn)楹芏鄷r候，孕媽仰臥位時增大的子宮可能會壓迫下腔靜脈，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致胎盤供血不足，從而引起胎兒缺氧。而左側(cè)臥位能在一定程度上減輕這種壓迫，改善胎盤的血液供應(yīng)，有助于緩解胎兒缺氧的狀況。

2. 吸氧：吸氧是一種常見且有效的緩解胎兒缺氧的方法。在醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)具體情況為孕媽安排合適的吸氧方式和時間。一般來說，低流量吸氧可以提高母體血氧含量，進(jìn)而增加胎兒的氧氣供應(yīng)。常見的吸氧設(shè)備有鼻導(dǎo)管吸氧和面罩吸氧等。

3. 監(jiān)測胎動：胎動是反映胎兒宮內(nèi)狀況的重要指標(biāo)。孕媽可以通過計(jì)數(shù)胎動來了解胎兒的安危。正常情況下，胎動每小時約3 - 5次。如果發(fā)現(xiàn)胎動異常，如胎動頻繁或減少，應(yīng)及時告知醫(yī)生?？梢栽纭⒅?、晚各選擇一個相對固定的時間，每次數(shù)1小時胎動，將3次胎動次數(shù)相加后乘以4，即為12小時的胎動次數(shù)。若12小時胎動次數(shù)少于10次，提示胎兒可能存在缺氧情況。

4. 進(jìn)行檢查：醫(yī)生通常會安排一系列檢查來進(jìn)一步評估胎兒的狀況。比如胎心監(jiān)護(hù)，它可以連續(xù)記錄胎心率的變化，了解胎兒在宮內(nèi)的儲備能力。超聲檢查也很重要，能夠觀察胎兒的生長發(fā)育情況、羊水情況以及胎盤功能等。另外，還可能會檢查孕婦的血常規(guī)，查看是否存在貧血等影響氧氣輸送的因素。

5. 調(diào)整生活方式：孕媽要保證充足的休息，避免過度勞累。過度勞累可能會使孕婦身體處于應(yīng)激狀態(tài)，影響胎盤的血液供應(yīng)。同時，要保持室內(nèi)空氣流通，多呼吸新鮮空氣。在飲食方面，要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果等，以滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求。

當(dāng)孕媽遇到胎心120 - 130且懷疑胎兒缺氧的情況時，不必過于驚慌，可以按照上述方法進(jìn)行初步應(yīng)對。但需要注意的是，如果經(jīng)過處理后情況仍未改善，或者出現(xiàn)胎動異常等緊急情況，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便醫(yī)生進(jìn)行更專業(yè)的評估和處理，確保胎兒的健康和安全。