職場人有效預(yù)防乙肝感染，可通過接種乙肝疫苗、注意個人衛(wèi)生、避免高危行為、加強職場衛(wèi)生管理、定期體檢等方式。

1. 接種乙肝疫苗：接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最有效的措施。乙肝疫苗全程需接種3針，按照0、1、6個月程序，即接種第1針疫苗后，在1個月和6個月時注射第2和第3針疫苗。接種疫苗后，可刺激機體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生保護性抗體，當(dāng)乙肝病毒出現(xiàn)時，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染。

2. 注意個人衛(wèi)生：在職場中，要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。不與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人用品。因為乙肝病毒可通過血液傳播，共用這些物品可能會導(dǎo)致病毒的傳播。同時，要勤洗手，特別是在接觸公共物品后，如電梯按鈕、門把手等，避免病毒通過手部接觸進入口腔、眼睛等黏膜部位。

3. 避免高危行為：要避免不必要的輸血和使用血制品，如需輸血，一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，確保血液來源安全。同時，要避免與他人共用注射器，在醫(yī)療操作中，要確保使用一次性注射器。此外，還要避免不安全性行為，正確使用安全套可以有效降低感染乙肝的風(fēng)險。

4. 加強職場衛(wèi)生管理：職場環(huán)境的衛(wèi)生管理也非常重要。辦公室、會議室等公共場所要定期進行清潔和消毒，特別是經(jīng)常接觸的物品表面，如桌面、鍵盤、鼠標(biāo)等。同時，要保持辦公場所的通風(fēng)良好，降低空氣中病毒的濃度。此外，職場單位可以組織員工進行乙肝防治知識的培訓(xùn)，提高員工的自我防護意識。

5. 定期體檢：職場人應(yīng)定期進行體檢，包括乙肝五項等檢查項目。通過定期體檢，可以及時了解自己的身體狀況，是否感染乙肝病毒。如果發(fā)現(xiàn)乙肝表面抗體滴度較低，可以及時補種乙肝疫苗，以增強免疫力。如果不幸感染了乙肝病毒，也能早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，提高治療效果。

職場人預(yù)防乙肝感染需要從多個方面入手，接種乙肝疫苗是基礎(chǔ)，注意個人衛(wèi)生和避免高危行為是關(guān)鍵，加強職場衛(wèi)生管理和定期體檢是保障。通過綜合采取這些措施，可以有效降低職場人感染乙肝的風(fēng)險，保護自己的身體健康。