吃完避孕藥后肚子疼，可通過生活調理、物理緩解、藥物治療等方法應對。生活調理包括注意休息、調整飲食；物理緩解可采用熱敷、按摩；藥物治療則需根據具體情況選擇合適藥物。

1. 生活調理之注意休息：吃完避孕藥后身體可能會出現一些不適反應，肚子疼就是其中之一。此時需要保證充足的休息，避免過度勞累和劇烈運動，讓身體有足夠的時間恢復，有助于緩解肚子疼的癥狀。

2. 生活調理之調整飲食：飲食上要避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，這些食物可能會加重腸胃負擔，導致肚子疼加劇。應選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、軟米飯等，同時要保證飲食規(guī)律，定時定量進食。

3. 物理緩解之熱敷：可以使用熱水袋或熱毛巾對腹部進行熱敷，熱敷能夠促進腹部血液循環(huán)，緩解子宮痙攣，從而減輕肚子疼的癥狀。熱敷時要注意溫度適中，避免燙傷皮膚。

4. 物理緩解之按摩：輕輕按摩腹部也有助于緩解肚子疼。按摩時要注意手法輕柔，以順時針方向打圈按摩，每次按摩時間約10 - 15分鐘，可促進腸胃蠕動，緩解疼痛。

5. 藥物治療：如果肚子疼癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。常用的藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，它們具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解肚子疼。此外，還可以使用一些調節(jié)腸胃功能的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等，有助于改善腸胃功能，減輕不適癥狀。但使用藥物時一定要遵醫(yī)囑。

6. 就醫(yī)檢查：如果經過上述方法處理后，肚子疼癥狀仍未緩解或持續(xù)加重，甚至出現了其他異常癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如腹部超聲、血常規(guī)等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

吃完避孕藥后肚子疼是常見的不良反應，可先通過生活調理和物理緩解的方法進行處理。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。同時，要注意觀察自身癥狀變化，遵循醫(yī)生的建議，以保障身體健康。