空氣不好導(dǎo)致嗓子干癢咳嗽，可通過改善環(huán)境、佩戴防護用具、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物緩解、增強免疫力等方面進行防護。

1. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清潔，可使用空氣凈化器過濾空氣中的有害顆粒和污染物。定期開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進入室內(nèi)，但需注意在霧霾等空氣污染嚴(yán)重時段避免長時間開窗。還可在室內(nèi)種植一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。

2. 佩戴防護用具：在戶外活動時，佩戴口罩是有效的防護措施。選擇具有良好過濾效果的口罩，如N95口罩等，能減少吸入空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)。此外，還可佩戴圍巾等，減少冷空氣直接刺激嗓子。

3. 調(diào)整生活習(xí)慣：多喝水，保持喉嚨濕潤，有助于緩解嗓子干癢。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重嗓子不適。規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和提高抵抗力。同時，盡量減少長時間大聲說話，讓嗓子得到充分休息。

4. 藥物緩解：當(dāng)嗓子干癢咳嗽癥狀較明顯時，可遵醫(yī)囑使用藥物緩解。如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，能起到清涼潤喉的作用。也可使用止咳糖漿，如川貝枇杷糖漿、急支糖漿等，減輕咳嗽癥狀。還可使用一些具有清熱解毒作用的中成藥，如雙黃連口服液、藍芩口服液等。

5. 增強免疫力：通過適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高身體的免疫力和抵抗力。合理飲食，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補充一些增強免疫力的營養(yǎng)劑。

空氣不好導(dǎo)致嗓子干癢咳嗽，可從多個方面進行防護。改善環(huán)境能減少有害物接觸，佩戴防護用具可在外出時保護呼吸道，調(diào)整生活習(xí)慣有助于嗓子恢復(fù)和提高身體狀態(tài)，藥物緩解能減輕不適癥狀，增強免疫力則可從根本上提高身體抵御能力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。