解決抽煙頭暈可通過立即停止抽煙、呼吸新鮮空氣、補充水分、適當進食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式。

1. 立即停止抽煙：抽煙頭暈是身體對煙草中有害物質(zhì)的一種反應，當出現(xiàn)頭暈癥狀時，應立即停止抽煙，避免繼續(xù)攝入尼古丁、焦油等有害成分，防止頭暈癥狀進一步加重。

2. 呼吸新鮮空氣：盡快到室外通風良好的地方，如公園、廣場等，大口呼吸新鮮空氣。新鮮空氣中充足的氧氣能夠快速進入人體，改善腦部缺氧狀態(tài)，從而緩解頭暈癥狀。也可以打開窗戶，讓室內(nèi)空氣流通，增加空氣中的含氧量。

3. 補充水分：多喝溫開水，能夠促進身體的新陳代謝，加快煙草中有害物質(zhì)的排出。同時，水分還可以稀釋血液，降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，緩解頭暈。此外，也可以適量飲用一些果汁，如橙汁、蘋果汁等，果汁中含有的維生素和礦物質(zhì)有助于身體恢復。

4. 適當進食：吃一些易消化的食物，如面包、餅干等。這些食物可以補充身體能量，提高血糖水平，緩解因抽煙引起的低血糖反應導致的頭暈。還可以選擇一些富含維生素的水果，如香蕉、草莓等，有助于增強身體的抵抗力。

5. 藥物治療：如果頭暈癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。如甲磺酸倍他司汀片，它可以改善內(nèi)耳循環(huán)，減輕頭暈癥狀；鹽酸氟桂利嗪膠囊，能緩解血管痙攣，增加腦部血流量，對頭暈有一定的治療作用；強力定眩片，具有降壓、降脂、定眩的功效，可緩解抽煙引起的頭暈。需要注意的是，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

6. 就醫(yī)檢查：若經(jīng)過上述處理后，頭暈癥狀仍未緩解或持續(xù)加重，甚至出現(xiàn)了惡心、嘔吐、呼吸困難等其他不適癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會通過詳細的問診、體格檢查以及相關(guān)的輔助檢查，如血常規(guī)、血壓監(jiān)測、頭顱CT等，來明確病因，并進行針對性的治療。

抽煙頭暈是身體發(fā)出的一種警示信號，提醒人們煙草對健康的危害。當出現(xiàn)抽煙頭暈的情況時，可以按照上述方法進行處理。但為了身體健康，建議盡量減少抽煙或戒煙，保持良好的生活習慣。如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。