不重視排卵期和排卵日區(qū)別，易因激素水平紊亂、排卵監(jiān)測失誤、不良情緒產(chǎn)生、生活方式不當、疾病風險增加等導致月經(jīng)失調(diào)。

1. 激素水平紊亂：排卵期是一個時間段，排卵日則是排卵的具體日期。排卵期內(nèi)激素水平會逐漸發(fā)生變化，為排卵做準備，在排卵日達到高峰。若不重視二者區(qū)別，可能無法準確把握激素變化規(guī)律。例如，在接近排卵日時，雌激素水平升高，若此時未注意，可能導致激素水平波動異常，影響子宮內(nèi)膜的正常生長和脫落，進而引發(fā)月經(jīng)失調(diào)。

2. 排卵監(jiān)測失誤：正確區(qū)分排卵期和排卵日對于排卵監(jiān)測至關(guān)重要。如果將二者混淆，使用排卵試紙監(jiān)測時，可能會錯過真正的排卵時間。比如，在非排卵日誤以為是排卵日而進行監(jiān)測，得到的結(jié)果可能不準確，長期如此，會干擾對自身排卵情況的判斷，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致月經(jīng)周期紊亂。

3. 不良情緒產(chǎn)生：對于有備孕需求的人來說，不重視排卵期和排卵日區(qū)別，可能會因為錯過受孕時機而產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒。這些負面情緒會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，使得激素分泌失衡，從而引起月經(jīng)失調(diào)。

4. 生活方式不當：不了解排卵期和排卵日的區(qū)別，可能在生活方式上不能做出相應(yīng)調(diào)整。在排卵日前后，身體相對較為敏感，若此時進行劇烈運動、過度勞累或飲食不規(guī)律等，會影響身體的正常生理狀態(tài)，干擾排卵過程，進而影響月經(jīng)周期。

5. 疾病風險增加：長期不重視排卵期和排卵日區(qū)別，導致月經(jīng)失調(diào)后，會增加一些婦科疾病的發(fā)生風險。如月經(jīng)周期紊亂可能會引起子宮內(nèi)膜增生、子宮肌瘤等疾病，這些疾病又會進一步加重月經(jīng)失調(diào)的癥狀，形成惡性循環(huán)。

6. 影響生育能力：月經(jīng)失調(diào)是生育能力下降的一個重要信號。不重視排卵期和排卵日區(qū)別，使得排卵不規(guī)律，會降低受孕幾率。因為精子和卵子的結(jié)合需要在合適的時間和環(huán)境下進行，若排卵時間不確定，就難以把握最佳受孕時機。

7. 藥物使用不當：在某些情況下，可能會使用藥物來調(diào)節(jié)排卵。如果不明確排卵期和排卵日的區(qū)別，可能會錯誤地使用藥物。例如，在非排卵期使用促排卵藥物，不僅無法達到預(yù)期效果，還可能對內(nèi)分泌系統(tǒng)造成進一步的破壞，導致月經(jīng)失調(diào)。

排卵期和排卵日有著明顯區(qū)別，不重視這種區(qū)別會從多個方面影響月經(jīng)周期，引發(fā)月經(jīng)失調(diào)。為了保持月經(jīng)正常和身體健康，應(yīng)正確認識和區(qū)分排卵期與排卵日，注意監(jiān)測排卵情況，保持良好的生活方式和心態(tài)。若出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或生殖健康科就診，在醫(yī)生的指導下進行檢查和治療，可使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、八珍益母丸等藥物進行調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。