感冒不喝酒和喝酒恢復速度差距大，主要與酒精對免疫系統(tǒng)的抑制、影響藥物療效、加重呼吸道癥狀、增加胃腸道負擔、干擾睡眠質量等因素有關。

1. 抑制免疫系統(tǒng)：酒精會對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用。感冒時，人體免疫系統(tǒng)正全力對抗病毒或細菌等病原體。飲酒后，酒精會干擾免疫細胞的正常功能，如降低白細胞的活性和數(shù)量，使免疫系統(tǒng)不能有效地識別和清除病原體，從而延長感冒的病程，導致恢復速度變慢。

2. 影響藥物療效：感冒期間通常需要服用藥物來緩解癥狀和治療疾病，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿莫西林等。酒精會與這些藥物發(fā)生相互作用，影響藥物的代謝和療效。例如，酒精會影響肝臟對藥物的代謝，可能導致藥物在體內的濃度過高或過低，降低藥物的治療效果，進而影響感冒的恢復。

3. 加重呼吸道癥狀：感冒時呼吸道本身就處于炎癥狀態(tài)，存在黏膜充血、水腫等情況。酒精具有刺激性，飲酒后會進一步刺激呼吸道黏膜，使呼吸道黏膜充血、水腫加重，導致咳嗽、咳痰、鼻塞等癥狀加劇，不利于呼吸道炎癥的恢復，從而延緩感冒的痊愈。

4. 增加胃腸道負擔：感冒時人體的胃腸道功能相對較弱，消化能力下降。酒精會刺激胃腸道黏膜，導致胃酸分泌增加，引起胃腸道不適，如胃痛、惡心、嘔吐等。同時，酒精還會影響胃腸道的正常蠕動和消化功能，使營養(yǎng)物質的吸收受到影響，身體得不到充足的營養(yǎng)支持，不利于身體恢復，進而影響感冒的恢復速度。

5. 干擾睡眠質量：良好的睡眠對于感冒的恢復至關重要。酒精會干擾人體的睡眠節(jié)律，雖然飲酒后可能會使人較快入睡，但會影響睡眠的深度和質量，導致睡眠中多夢、易醒等。睡眠不足或質量不佳會影響身體的恢復和修復功能，使身體的免疫力不能得到有效提升，從而影響感冒的恢復。

綜上所述，感冒時喝酒會從多個方面影響身體的恢復，與不喝酒相比，恢復速度會明顯變慢。因此，在感冒期間應避免飲酒，同時注意休息、多喝水、合理飲食，并遵醫(yī)囑按時服藥，以促進身體盡快恢復健康。如果感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內科就診。