例假推遲10天測未孕若不調理，可能會出現月經周期紊亂、內分泌失調、婦科疾病風險增加、情緒及睡眠問題、生育功能受影響等情況。

1. 月經周期紊亂：正常的月經周期被打亂，后續(xù)可能出現月經提前或推遲時間不定的情況，原本規(guī)律的經期變得毫無規(guī)律可言。比如原本30天的周期，之后可能20天來一次，也可能40天才來，甚至出現閉經數月的情況。

2. 內分泌失調：女性體內激素水平失衡，雌激素、孕激素等分泌異常?？赡軐е缕つw狀況變差，出現痤瘡、色斑等問題。還可能影響脂肪代謝，導致體重增加，尤其是腹部脂肪堆積。另外，甲狀腺功能也可能受到牽連，引發(fā)甲狀腺相關疾病。

3. 婦科疾病風險增加：長期月經推遲不調理，子宮內膜過度增生，增加子宮內膜癌的發(fā)病風險。同時，也容易引發(fā)子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病。而且，陰道內環(huán)境也會因為內分泌的改變而失衡，增加陰道炎、宮頸炎等炎癥的發(fā)生幾率。

4. 情緒及睡眠問題：內分泌失調會影響神經系統(tǒng)，導致情緒波動較大，容易出現焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒。睡眠質量也會受到影響，出現失眠、多夢等癥狀，進一步影響生活和工作狀態(tài)。

5. 生育功能受影響：月經周期不規(guī)律會影響排卵，導致排卵時間不確定甚至不排卵。這會使受孕幾率降低，增加不孕不育的風險。即便成功受孕，也可能因為內分泌環(huán)境不佳，增加流產的可能性。

6. 其他健康問題：長期月經異常還可能與一些全身性疾病相關，如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等。這些疾病若不及時發(fā)現和治療，會對身體健康造成更嚴重的影響。

7. 骨質疏松風險上升：雌激素對維持骨骼健康起著重要作用。月經推遲不調理導致雌激素水平異常，會影響鈣的吸收和利用，增加骨質疏松的發(fā)生風險，使骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折。

對于月經推遲的情況，可以使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等藥物進行調理，但需遵醫(yī)囑。如果出現月經推遲10天測未孕的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如B超、性激素六項等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

例假推遲10天測未孕若不調理，會帶來一系列不良影響，涉及月經周期、內分泌、婦科健康、情緒睡眠、生育功能等多個方面。因此，出現這種情況應引起重視，及時就醫(yī)檢查和調理，以保障身體健康。