職場人快速正確熬藥可從選擇合適容器、做好藥材預(yù)處理、掌握加水量、控制火候與時間、正確處理特殊藥材等方面入手。

1. 選擇合適容器：熬制中藥建議選用砂鍋、瓦罐。這類容器化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，不易與藥物成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，能最大程度保留藥物的有效成分。相比之下，鐵鍋、鋁鍋等金屬容器可能會與中藥中的某些成分發(fā)生反應(yīng)，影響藥效。例如，鐵鍋可能會與中藥中的鞣酸等成分結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，降低藥物的療效。

2. 做好藥材預(yù)處理：在熬藥前，需將藥材用清水浸泡。一般草本類藥材浸泡30 - 60分鐘，質(zhì)地堅硬、密度大的藥材如礦石類、貝殼類浸泡時間可延長至1 - 2小時。像地黃、山藥等藥材，浸泡后能使藥物組織軟化，細胞膨脹，有效成分更容易煎出。浸泡時，水要沒過藥材表面2 - 3厘米。

3. 掌握加水量：加水量是熬藥的關(guān)鍵。一般頭煎加水量以浸泡后水面超過藥材表面3 - 5厘米為宜，二煎加水量可適當(dāng)減少。不同的方劑加水量也有所不同，如發(fā)汗解表類藥物，加水量不宜過多，因為煎煮時間較短，過多的水分會導(dǎo)致藥物濃度過低；而滋補類藥物，加水量可適當(dāng)多一些，因為煎煮時間較長，水分蒸發(fā)較多。

4. 控制火候與時間：先使用大火將藥液煮沸，然后轉(zhuǎn)為小火慢煎。解表類藥物，如麻黃、桂枝、薄荷等，煎煮時間不宜過長，一般煮沸后再煎10 - 15分鐘即可，以免有效成分揮發(fā)；滋補類藥物，如人參、黃芪、當(dāng)歸等，煎煮時間要長一些，煮沸后再煎30 - 60分鐘，使藥物的有效成分充分溶出。

5. 正確處理特殊藥材：一些特殊藥材需要特殊處理。如礦石類、貝殼類藥物，質(zhì)地堅硬，有效成分難以煎出，應(yīng)先煎30分鐘左右，再與其他藥物一起煎煮，像石膏、龍骨、牡蠣等；芳香類藥物，如砂仁、豆蔻、藿香等，含揮發(fā)性成分，不宜久煎，應(yīng)在其他藥物快要煎好時放入，再煎5 - 10分鐘；還有一些粉末狀藥物，如蒲黃、海金沙等，需要用紗布包好后再與其他藥物一起煎煮，防止藥液渾濁。

職場人要想快速正確熬制中藥，需綜合考慮容器選擇、藥材預(yù)處理、加水量、火候與時間控制以及特殊藥材處理等方面。遵循這些小妙招，能更好地保留中藥的有效成分，提高藥效。但需注意，具體的熬藥方法還應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議和方劑的特點進行調(diào)整。若對熬藥方法有疑問，可咨詢正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)師。