慢性膽囊炎總不好，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、定期檢查、手術(shù)治療等方式來改善。

1. 調(diào)整飲食：慢性膽囊炎患者的飲食需遵循低脂、低膽固醇、高纖維的原則。減少食用油炸食品、動物內(nèi)臟、蛋黃等高脂肪、高膽固醇食物，以防膽囊收縮引發(fā)疼痛。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，有助于促進腸道蠕動，減少膽汁在膽囊內(nèi)的停留時間。同時，要做到少食多餐，避免暴飲暴食，減輕膽囊負擔(dān)。

2. 規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時間對慢性膽囊炎的恢復(fù)至關(guān)重要。充足的睡眠可使身體各器官得到充分休息，有利于膽囊功能的恢復(fù)。建議每天保證7 - 8小時的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。此外，適當(dāng)進行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，可增強體質(zhì)，提高身體免疫力，但要注意運動強度適中，避免過度運動。

3. 藥物治療：藥物治療是緩解慢性膽囊炎癥狀的重要手段。可使用消炎利膽片，其具有清熱、祛濕、利膽的作用，能緩解膽囊炎引起的疼痛和不適。膽寧片也可促進膽汁分泌，減輕膽囊炎癥。熊去氧膽酸膠囊能溶解膽固醇性結(jié)石，防止結(jié)石形成，對慢性膽囊炎合并膽結(jié)石的患者有較好的治療效果。需注意，藥物使用應(yīng)遵醫(yī)囑。

4. 定期檢查：慢性膽囊炎患者需定期進行檢查，包括腹部超聲、肝功能等檢查項目。通過腹部超聲可觀察膽囊的形態(tài)、大小、有無結(jié)石等情況，了解病情的變化。肝功能檢查可評估肝臟的功能狀態(tài)，因為膽囊炎可能會影響肝臟功能。定期檢查有助于及時發(fā)現(xiàn)病情的變化，調(diào)整治療方案。

5. 手術(shù)治療：對于病情嚴重、反復(fù)發(fā)作、保守治療效果不佳的慢性膽囊炎患者，手術(shù)治療可能是必要的選擇。常見的手術(shù)方式是膽囊切除術(shù)，通過切除病變的膽囊，可徹底解決膽囊炎的問題。但手術(shù)有一定的風(fēng)險，患者需在醫(yī)生的評估下，權(quán)衡手術(shù)的利弊后再做決定。

慢性膽囊炎總不好時，可綜合運用調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、定期檢查和手術(shù)治療等方法?；颊邞?yīng)重視自身病情，積極采取有效的治療措施，以緩解癥狀，促進康復(fù)。同時，要遵循醫(yī)生的建議，配合治療，定期復(fù)查。