AB型和O型夫妻可通過孕前檢查、孕期監(jiān)測、中藥調(diào)理、適時終止妊娠、新生兒護理等方式避免胎兒溶血。

1. 孕前檢查：AB型和O型夫妻在備孕前，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院進行血型抗體效價檢測。通過檢測，了解女方體內(nèi)抗體的情況，評估胎兒發(fā)生溶血的可能性。若抗體效價較高，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療和干預(yù)，降低抗體水平，為孕育健康胎兒創(chuàng)造良好條件。

2. 孕期監(jiān)測：懷孕后，孕婦需要定期進行產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。產(chǎn)檢項目包括超聲檢查、血型抗體效價測定等。超聲檢查可以觀察胎兒的生長發(fā)育、有無水腫、腹水等異常情況；血型抗體效價測定則能動態(tài)監(jiān)測抗體水平的變化。一旦發(fā)現(xiàn)抗體效價升高或胎兒出現(xiàn)異常，醫(yī)生可及時采取措施。

3. 中藥調(diào)理：在孕期，可在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，使用一些具有調(diào)理作用的中藥，如茵陳蒿湯等。中藥能夠調(diào)節(jié)孕婦的身體機能，降低抗體效價，從而減少胎兒溶血的發(fā)生風險。但需注意，中藥的使用必須嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行用藥。

4. 適時終止妊娠：如果在孕期檢查中發(fā)現(xiàn)胎兒溶血情況嚴重，經(jīng)治療效果不佳，繼續(xù)妊娠可能危及胎兒生命時，醫(yī)生會根據(jù)具體情況，綜合考慮孕婦和胎兒的狀況，適時終止妊娠。這是一種不得已的措施，但可以有效保障孕婦的安全。

5. 新生兒護理：胎兒出生后，要密切觀察新生兒的黃疸情況。如果新生兒出現(xiàn)黃疸，應(yīng)及時進行膽紅素檢測，判斷黃疸的程度和性質(zhì)。對于輕度黃疸，可通過藍光照射治療，促進膽紅素的分解和排泄；對于重度黃疸，可能需要進行換血治療。同時，要保證新生兒充足的喂養(yǎng)，促進排便，減少膽紅素的腸肝循環(huán)。

6. 心理調(diào)節(jié)：整個孕產(chǎn)過程中，夫妻雙方可能會因為擔心胎兒溶血問題而產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒。不良情緒可能會影響孕婦的內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而對胎兒產(chǎn)生不利影響。因此，夫妻雙方要學會調(diào)整心態(tài)，保持樂觀積極的情緒，必要時可尋求心理咨詢師的幫助。

AB型和O型夫妻在孕產(chǎn)過程中，要重視胎兒溶血的問題，通過孕前檢查、孕期監(jiān)測、中藥調(diào)理、適時終止妊娠以及新生兒護理等一系列措施，降低胎兒溶血的發(fā)生風險。同時，要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療和建議，以保障孕婦和胎兒的健康。