經期水果選錯可能帶來身體問題，主要與水果屬性、營養(yǎng)成分、食用量、食用時間、個體差異等因素有關。

1. 水果屬性：水果有寒、熱、溫、涼等不同屬性。寒性水果如西瓜、柿子、香蕉等，經期過多食用，可能導致寒邪凝滯胞宮，使經血運行不暢，引發(fā)或加重痛經，還可能導致月經量減少、經期延長等問題。而熱性水果如榴蓮、荔枝等，若本身內熱較盛的女性在經期大量食用，可能會導致血熱妄行，出現(xiàn)月經量增多、經期提前等情況。

2. 營養(yǎng)成分：不同水果營養(yǎng)成分不同。富含鞣酸的水果如葡萄、山楂等，鞣酸會與食物中的鐵元素結合，影響人體對鐵的吸收。經期女性本身會流失一定量的血液，需要補充鐵元素，過多食用這類水果不利于補鐵，可能加重經期貧血。此外，富含糖分的水果如甘蔗、龍眼等，過量食用可能導致血糖快速上升，影響體內激素平衡，進而影響月經周期和月經量。

3. 食用量：即使是適宜經期食用的水果，如蘋果、橙子等，若食用量過多，也可能對身體造成負擔。大量食用水果可能會增加胃腸道的消化負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀，影響身體的正常代謝和內分泌功能，間接影響月經。

4. 食用時間：經期食用水果的時間也很重要。空腹食用水果可能會刺激胃腸道，尤其是一些酸性水果如檸檬、楊梅等，會使胃酸分泌過多，引起胃部不適。而飯后立即吃水果，可能會影響食物的消化吸收，導致胃腸功能紊亂。

5. 個體差異：每個人的體質不同，對水果的反應也不同。體質虛寒的女性在經期應盡量避免食用寒性水果，而體質燥熱的女性則可以適當食用一些涼性水果來清熱降火。此外，患有某些疾病的女性，如糖尿病患者，在經期選擇水果時需要更加謹慎，要選擇低糖水果，并控制食用量。

經期水果的選擇至關重要，需要綜合考慮水果屬性、營養(yǎng)成分、食用量、食用時間以及個體差異等因素。正確選擇和食用水果，有助于維持經期身體的健康和舒適；若選錯水果，則可能引發(fā)一系列身體問題。因此，女性在經期應根據自身情況合理選擇水果，必要時可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。