空氣差時(shí)，糖尿病患者喝小米粥對(duì)增強(qiáng)抵抗力有一定作用，這與小米粥含有的營(yíng)養(yǎng)成分、易消化的特性、對(duì)血糖的影響、對(duì)脾胃的調(diào)理以及維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充等因素有關(guān)。

1. 營(yíng)養(yǎng)成分豐富：小米粥含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對(duì)于維持身體正常的生理功能、修復(fù)受損組織和增強(qiáng)免疫力都有重要作用。碳水化合物能為身體提供能量，保證身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。脂肪則是身體儲(chǔ)存能量和維持細(xì)胞結(jié)構(gòu)的重要物質(zhì)。

2. 易于消化吸收：糖尿病患者的腸胃功能可能相對(duì)較弱，小米粥質(zhì)地柔軟，容易被消化吸收。這樣可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，使身體能夠更好地?cái)z取和利用食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，從而有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。

3. 對(duì)血糖影響相對(duì)較小：雖然小米粥含有一定的碳水化合物，但相較于一些精制谷物制成的粥，小米粥的升糖指數(shù)相對(duì)較低。在合理控制攝入量的情況下，糖尿病患者飲用小米粥后，血糖不會(huì)出現(xiàn)急劇升高的情況，有利于血糖的穩(wěn)定控制。而穩(wěn)定的血糖水平對(duì)于維持身體的正常代謝和免疫系統(tǒng)功能至關(guān)重要。

4. 調(diào)理脾胃：在中醫(yī)理論中，脾胃是后天之本，氣血生化之源。小米具有健脾和胃的功效，喝小米粥可以調(diào)理脾胃功能，促進(jìn)脾胃的運(yùn)化和吸收。脾胃功能良好，身體就能更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，從而增強(qiáng)抵抗力。

5. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：小米粥中含有豐富的維生素B族、維生素E以及鐵、鋅、鎂等礦物質(zhì)。維生素B族參與身體的新陳代謝過程，維生素E具有抗氧化作用，能夠保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，鋅對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常發(fā)育和功能維持有重要作用，鎂參與身體多種酶的活性調(diào)節(jié)。這些維生素和礦物質(zhì)對(duì)于增強(qiáng)身體抵抗力都有積極的意義。

綜上所述，空氣差時(shí)，糖尿病患者適量喝小米粥在一定程度上有助于增強(qiáng)抵抗力。但需要注意的是，糖尿病患者在飲用小米粥時(shí)要控制好量，避免因過量飲用導(dǎo)致血糖升高。同時(shí)，還應(yīng)結(jié)合均衡的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等方式，全面提升身體的抵抗力。如果對(duì)飲食方面有疑問，建議咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生或內(nèi)分泌科醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的指導(dǎo)。