魚肝油吃多久停一次受年齡階段、身體狀況、維生素A和D含量、季節(jié)因素、服用目的等影響。

1. 年齡階段：不同年齡段對維生素A和D的需求不同。嬰兒出生后不久可能就需要補(bǔ)充魚肝油，但由于其身體發(fā)育尚未完全，肝臟和腎臟的解毒功能較弱，一般建議補(bǔ)充一段時(shí)間后適當(dāng)暫停。例如，出生15天后開始補(bǔ)充，連續(xù)吃1-2個(gè)月后可停1-2周。隨著年齡增長，兒童對營養(yǎng)的需求和自身合成能力會(huì)發(fā)生變化，學(xué)齡前期兒童可以吃2-3個(gè)月停1個(gè)月左右。

2. 身體狀況：如果本身存在維生素A或D缺乏的情況，如夜盲癥、佝僂病等，可能需要連續(xù)服用較長時(shí)間，待癥狀改善后，再根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整服用和暫停的周期。而身體健康、飲食均衡，且經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)的人，補(bǔ)充魚肝油的時(shí)間可以相對縮短，暫停時(shí)間適當(dāng)延長。

3. 維生素A和D含量：市場上不同品牌和種類的魚肝油，其維生素A和D的含量有所差異。含量較高的魚肝油，服用時(shí)間不宜過長，以免導(dǎo)致維生素A和D過量。例如，某些高含量的魚肝油可能連續(xù)吃1個(gè)月就要停1-2周；而含量較低的，可以連續(xù)吃2-3個(gè)月再停。

4. 季節(jié)因素：在陽光充足的季節(jié)，人體皮膚經(jīng)紫外線照射后可以自身合成維生素D。此時(shí)，魚肝油的補(bǔ)充量可以適當(dāng)減少，甚至?xí)和Ｒ欢螘r(shí)間。比如夏季，陽光照射時(shí)間長，戶外活動(dòng)多，就可以暫停1-2個(gè)月。而在冬季，陽光照射不足，可能需要連續(xù)服用魚肝油。

5. 服用目的：若服用魚肝油是為了預(yù)防維生素A和D缺乏，服用周期可以相對靈活，可間斷性補(bǔ)充。如果是用于治療已經(jīng)出現(xiàn)的缺乏癥狀，則需要按照醫(yī)生的方案，連續(xù)服用一段時(shí)間，癥狀改善后再逐漸調(diào)整。

綜上所述，魚肝油吃多久停一次沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，需要綜合考慮年齡階段、身體狀況、維生素A和D含量、季節(jié)因素以及服用目的等多方面因素。在補(bǔ)充魚肝油時(shí)，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，確?？茖W(xué)合理地補(bǔ)充，避免因過量或不足對健康造成不良影響。