孕婦過敏時(shí)，需避開海鮮、乳制品、蛋類、堅(jiān)果、辛辣食物等。這些食物易引發(fā)過敏反應(yīng)，影響孕婦和胎兒健康。

1. 海鮮：海鮮中含有大量的異種蛋白，是常見的過敏原。如蝦、蟹、貝類等，孕婦食用后可能引發(fā)過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。而且海鮮容易受到污染，攜帶寄生蟲和細(xì)菌，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，對孕婦和胎兒不利。

2. 乳制品：牛奶等乳制品富含蛋白質(zhì)，但部分孕婦可能對其中的酪蛋白或乳清蛋白過敏。過敏反應(yīng)可能表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、皮膚紅疹等。此外，一些乳制品在生產(chǎn)過程中可能添加了防腐劑和其他添加劑，也可能誘發(fā)過敏。

3. 蛋類：雞蛋是營養(yǎng)豐富的食物，但蛋清中的卵白蛋白是主要的過敏原之一。孕婦食用后可能出現(xiàn)過敏癥狀，如口腔腫脹、咽喉發(fā)癢等。嚴(yán)重的過敏反應(yīng)還可能導(dǎo)致過敏性休克，危及孕婦生命。

4. 堅(jiān)果：像花生、腰果、杏仁等堅(jiān)果，含有特殊的蛋白質(zhì)和油脂，容易引起過敏。過敏癥狀可能包括口腔刺痛、嘴唇腫脹、呼吸道癥狀等。而且堅(jiān)果的熱量較高，過量食用還可能導(dǎo)致孕婦體重過度增加。

5. 辛辣食物：辛辣食物會刺激孕婦的胃腸道，導(dǎo)致胃腸道黏膜充血、水腫，增加過敏的發(fā)生幾率。同時(shí)，辛辣食物還可能加重孕婦的皮膚過敏癥狀，使瘙癢感加劇。此外，辛辣食物還可能引起孕婦上火，導(dǎo)致便秘等問題。

6. 熱帶水果：芒果、菠蘿等熱帶水果含有一些化學(xué)物質(zhì)，如菠蘿蛋白酶等，容易引發(fā)過敏反應(yīng)。孕婦食用后可能出現(xiàn)口唇紅腫、皮膚瘙癢等癥狀。而且熱帶水果糖分較高，過量食用可能導(dǎo)致孕婦血糖升高。

7. 加工食品：加工食品中通常含有大量的添加劑、防腐劑和人工香料，這些物質(zhì)可能成為過敏原。如火腿腸、罐頭食品等，孕婦食用后可能出現(xiàn)過敏癥狀。此外，加工食品的營養(yǎng)價(jià)值相對較低，不利于孕婦和胎兒的健康。

孕婦過敏時(shí)，合理的飲食調(diào)整至關(guān)重要。避開海鮮、乳制品、蛋類、堅(jiān)果、辛辣食物等易過敏食物，能有效降低過敏發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，保障孕婦和胎兒的健康。若孕婦出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。