小心!這些人吃納豆等于在“服毒”
納豆雖營養(yǎng)豐富,但患有嚴(yán)重胃病、腎臟疾病、痛風(fēng)、正在服用抗凝血藥物、做過手術(shù)未痊愈的人吃納豆可能會帶來嚴(yán)重健康風(fēng)險(xiǎn),等同于“服毒”。
1. 嚴(yán)重胃病患者:納豆中含有豐富的膳食纖維,這些膳食纖維質(zhì)地較為粗糙。對于嚴(yán)重胃病患者而言,其胃黏膜已經(jīng)處于受損狀態(tài),消化功能也大幅減弱。粗糙的膳食纖維會對受損的胃黏膜產(chǎn)生刺激,加重胃痛、胃脹等不適癥狀,不利于胃部疾病的恢復(fù)。
2. 腎臟疾病患者:納豆富含植物蛋白,蛋白質(zhì)在人體代謝過程中會產(chǎn)生含氮廢物,需要通過腎臟排出體外。腎臟疾病患者的腎功能已經(jīng)出現(xiàn)不同程度的下降,對含氮廢物的排泄能力減弱。大量食用納豆會增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致血肌酐、尿素氮等指標(biāo)升高,進(jìn)一步損害腎臟功能。
3. 痛風(fēng)患者:納豆是由黃豆發(fā)酵而成,黃豆本身屬于高嘌呤食物,經(jīng)過發(fā)酵后的納豆嘌呤含量依然較高。痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂,導(dǎo)致血尿酸水平升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)等部位引起的疾病。痛風(fēng)患者食用納豆后,會使體內(nèi)嘌呤攝入增加,血尿酸水平進(jìn)一步升高,從而誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作,出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀。
4. 正在服用抗凝血藥物者:納豆中含有納豆激酶,這是一種具有溶解血栓、降低血液黏稠度作用的物質(zhì)。而抗凝血藥物如華法林、阿司匹林、氯吡格雷等,其作用也是抑制血液凝固。如果正在服用抗凝血藥物的人食用納豆,納豆激酶與抗凝血藥物的作用疊加,會增加出血的風(fēng)險(xiǎn),可能導(dǎo)致鼻出血、牙齦出血、皮膚瘀斑,甚至嚴(yán)重的內(nèi)臟出血。
5. 做過手術(shù)未痊愈者:手術(shù)后患者的身體處于恢復(fù)階段,手術(shù)創(chuàng)口需要良好的凝血環(huán)境來促進(jìn)愈合。納豆激酶的抗凝血作用會影響創(chuàng)口的凝血過程,導(dǎo)致創(chuàng)口愈合延遲,甚至可能引起術(shù)后出血等并發(fā)癥,不利于患者的康復(fù)。
納豆雖有一定的營養(yǎng)價(jià)值,但并非適合所有人。嚴(yán)重胃病患者、腎臟疾病患者、痛風(fēng)患者、正在服用抗凝血藥物者以及做過手術(shù)未痊愈者,食用納豆可能會帶來嚴(yán)重的健康危害。在日常飲食中,應(yīng)根據(jù)自身的健康狀況合理選擇食物,若對飲食有疑問,可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生獲取專業(yè)建議。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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