來白帶期間存在懷孕風(fēng)險，可通過使用避孕套、口服短效避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、使用避孕膜、進行輸卵管結(jié)扎等方式預(yù)防。

1. 使用避孕套：避孕套是一種常見且有效的避孕方法。它不僅可以阻止精子進入女性體內(nèi)，從而避免精子與卵子結(jié)合，達到避孕的目的，還能在一定程度上預(yù)防性傳播疾病。在性行為開始前，需正確佩戴避孕套，確保其完整性，避免破裂或滑落。

2. 口服短效避孕藥：常見的短效避孕藥有屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等。這些藥物通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、使宮頸黏液變稠等多方面作用來防止懷孕。需要按照正確的周期規(guī)律服用，一般在月經(jīng)來潮第1天開始服用，連服21天或28天。不過，口服短效避孕藥可能會有一些副作用，如惡心、嘔吐、月經(jīng)不規(guī)律等，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

3. 放置宮內(nèi)節(jié)育器：宮內(nèi)節(jié)育器是一種長效的避孕措施，通過在子宮內(nèi)放置異物，干擾受精卵著床，從而達到避孕效果。有含銅宮內(nèi)節(jié)育器和含藥宮內(nèi)節(jié)育器等不同類型。放置宮內(nèi)節(jié)育器一般在月經(jīng)干凈后3 - 7天進行，放置后可能會有少量陰道出血和下腹部不適，需要定期復(fù)查，以確保其位置正常。

4. 使用避孕膜：避孕膜是一種外用殺精劑，在性行為前將其放入陰道深處，溶解后可以殺死精子，起到避孕作用。使用時要注意正確的放置方法和時間，確保其在陰道內(nèi)充分溶解。

5. 進行輸卵管結(jié)扎：輸卵管結(jié)扎是一種永久性的避孕方法，通過手術(shù)將輸卵管切斷、結(jié)扎，阻止精子和卵子相遇。適用于那些已經(jīng)完成生育計劃，且沒有再生育需求的女性。該手術(shù)需要在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生進行操作，術(shù)后需要一定的恢復(fù)時間。

來白帶期間由于可能處于女性的排卵期或接近排卵期，懷孕風(fēng)險相對較高。為了有效預(yù)防懷孕，可以根據(jù)自身的情況和需求，選擇合適的避孕方法。無論是使用避孕套、口服短效避孕藥，還是采取放置宮內(nèi)節(jié)育器、使用避孕膜、輸卵管結(jié)扎等方式，都需要了解其正確的使用方法和注意事項。如果在使用過程中出現(xiàn)任何不適或疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。同時，保持良好的生殖健康意識，定期進行婦科檢查，對于維護女性的生殖健康至關(guān)重要。