保障母嬰健康可從定期產(chǎn)檢、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、預(yù)防感染、心理調(diào)節(jié)等方面入手。

1. 定期產(chǎn)檢：孕婦乙肝表面抗體陽性雖有一定的乙肝免疫力，但仍需定期進(jìn)行產(chǎn)檢。產(chǎn)檢項(xiàng)目包括肝功能、乙肝五項(xiàng)、乙肝病毒DNA定量等，通過這些檢查可以及時了解孕婦的身體狀況以及胎兒的發(fā)育情況。若檢查發(fā)現(xiàn)肝功能異?；蛞腋尾《居谢顒盂E象，能及時采取相應(yīng)的治療措施。

2. 合理飲食：孕婦在孕期需要攝入充足且均衡的營養(yǎng)，以滿足自身和胎兒的需求。應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于胎兒的生長發(fā)育。同時，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素和礦物質(zhì)的供應(yīng)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少肝臟的負(fù)擔(dān)。此外，要注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。

3. 適當(dāng)運(yùn)動：孕婦可以根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動方式，如散步、孕婦瑜伽等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，對孕婦和胎兒的健康都有益處。但要注意運(yùn)動強(qiáng)度和時間，避免過度勞累。運(yùn)動過程中如有不適，應(yīng)立即停止。

4. 預(yù)防感染：孕婦在孕期身體抵抗力相對較弱，容易受到各種病原體的侵襲。除了乙肝外，還需預(yù)防其他傳染病的感染，如流感、風(fēng)疹等。盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，外出時可佩戴口罩。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)。

5. 心理調(diào)節(jié)：孕期孕婦的心理狀態(tài)會發(fā)生變化，可能會出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒。不良的心理狀態(tài)可能會影響孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育。孕婦應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。可以通過聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解壓力。家屬也應(yīng)給予孕婦更多的關(guān)心和支持。

6. 阻斷措施：雖然孕婦乙肝表面抗體陽性，但為了確保萬無一失，在寶寶出生后，應(yīng)及時為寶寶接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，以進(jìn)一步降低寶寶感染乙肝病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

7. 母乳喂養(yǎng)：一般情況下，孕婦乙肝表面抗體陽性是可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的。但在母乳喂養(yǎng)前，最好咨詢醫(yī)生的意見，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行評估。如果在母乳喂養(yǎng)過程中出現(xiàn)乳頭破損等情況，應(yīng)暫停母乳喂養(yǎng)，待傷口愈合后再繼續(xù)。

孕婦乙肝表面抗體陽性時，保障母嬰健康需要從多個方面綜合考慮。定期產(chǎn)檢能及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施，合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動有助于增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感染可減少疾病的發(fā)生，心理調(diào)節(jié)能保持良好的心態(tài)，而阻斷措施和母乳喂養(yǎng)的正確處理則能為寶寶的健康提供進(jìn)一步的保障。通過這些措施的實(shí)施，可以最大程度地保障母嬰的健康。