孕婦感冒畏寒怕冷保障母嬰健康，可通過(guò)生活護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、物理緩解、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。

1. 生活護(hù)理：孕婦需保證充足睡眠，每天應(yīng)盡量睡夠8 - 10小時(shí)，良好的睡眠有助于身體恢復(fù)和提高免疫力。注意休息，避免過(guò)度勞累，減少日?；顒?dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或走動(dòng)。同時(shí)，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，做好保暖工作，防止再次受寒加重病情。

2. 飲食調(diào)節(jié)：多補(bǔ)充水分，多喝溫開水、溫?zé)岬墓?，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。增加富含維生素C的食物攝入，如橙子、檸檬、草莓等，能增強(qiáng)免疫力。選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

3. 物理緩解：若孕婦體溫不超過(guò)38.5℃，可采用物理降溫的方法。用濕毛巾敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量。此外，還可適當(dāng)泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解畏寒癥狀，但要注意水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

4. 藥物治療：若感冒癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用藥。常用藥物有感冒清熱顆粒、雙黃連口服液、銀翹解毒片等。這些藥物具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的作用，但孕婦用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行服用。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果孕婦感冒畏寒癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)高熱、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷，并給予針對(duì)性的治療方案，以確保母嬰安全。

孕婦感冒畏寒怕冷時(shí)，保障母嬰健康需要綜合多方面措施。生活護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、物理緩解等方法可在癥狀較輕時(shí)采用，若癥狀嚴(yán)重則需及時(shí)就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。通過(guò)科學(xué)的處理方式，能有效緩解孕婦不適癥狀，降低對(duì)胎兒的影響，保障母嬰健康。