孕期沒(méi)有胎心可通過(guò)進(jìn)一步檢查明確情況，若為胎停育需及時(shí)終止妊娠，還可調(diào)整生活方式、進(jìn)行心理調(diào)適、查明病因并積極治療、做好再次備孕準(zhǔn)備等。

1. 進(jìn)一步檢查：孕期首次檢查發(fā)現(xiàn)沒(méi)有胎心，不要過(guò)于驚慌，因?yàn)榭赡苁菣z查時(shí)間過(guò)早，胎心尚未發(fā)育出來(lái)。一般在懷孕6-8周左右通過(guò)超聲能看到胎心搏動(dòng)。此時(shí)可在醫(yī)生建議下，間隔1-2周后再次進(jìn)行超聲檢查，同時(shí)結(jié)合血人絨毛膜促性腺激素（hCG）和孕酮水平檢測(cè)，綜合判斷胚胎發(fā)育情況。

2. 終止妊娠：如果多次檢查確認(rèn)沒(méi)有胎心，診斷為胎停育，應(yīng)及時(shí)終止妊娠。常見(jiàn)的終止妊娠方法有藥物流產(chǎn)和手術(shù)流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)常用的藥物有米非司酮和米索前列醇，通過(guò)藥物作用使子宮收縮，排出胚胎組織。手術(shù)流產(chǎn)則是通過(guò)清宮術(shù)等方式將胚胎清除。需注意，具體選擇哪種方式要根據(jù)孕婦的孕周、身體狀況等因素，由醫(yī)生決定，且都要在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

3. 調(diào)整生活方式：在終止妊娠后，女性要注意休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí)，要避免吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。

4. 心理調(diào)適：孕期沒(méi)有胎心對(duì)孕婦及其家庭來(lái)說(shuō)是一個(gè)沉重的打擊，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。此時(shí)需要進(jìn)行心理調(diào)適，可以與家人、朋友傾訴，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，緩解心理壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

5. 查明病因并積極治療：胎停育可能由多種原因引起，如染色體異常、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫因素、子宮異常等。在身體恢復(fù)后，建議夫妻雙方到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，查明胎停育的原因。如果是染色體異常，可能需要進(jìn)行遺傳咨詢；內(nèi)分泌失調(diào)可通過(guò)藥物治療進(jìn)行調(diào)節(jié)，如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片，多囊卵巢綜合征可使用短效避孕藥等；免疫因素導(dǎo)致的可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑；子宮異常則可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

6. 做好再次備孕準(zhǔn)備：在查明病因并進(jìn)行相應(yīng)治療后，若身體恢復(fù)良好，可在醫(yī)生指導(dǎo)下再次備孕。備孕前要提前補(bǔ)充葉酸，一般從孕前3個(gè)月開(kāi)始服用，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。同時(shí)，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，為再次懷孕做好準(zhǔn)備。

孕期沒(méi)有胎心是一件令人痛心的事情，但孕婦及其家屬要保持冷靜，按照科學(xué)的方法處理。通過(guò)進(jìn)一步檢查明確情況，及時(shí)終止妊娠，調(diào)整生活方式，進(jìn)行心理調(diào)適，查明病因并治療，做好再次備孕準(zhǔn)備等措施，為下一次健康懷孕打下基礎(chǔ)。如果在整個(gè)過(guò)程中有任何疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。