孕產(chǎn)期間喉嚨老是有痰，可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、改善生活環(huán)境、采用物理排痰以及合理使用藥物等方式安全處理。

1. 調(diào)整飲食：飲食上要保持清淡，避免食用辛辣、油膩、過甜或過咸的食物，這些食物可能會(huì)刺激咽喉，導(dǎo)致痰液分泌增多?？梢远喑砸恍┚哂袧?rùn)肺化痰作用的食物，如雪梨、銀耳、百合等。雪梨有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效，可將其燉煮后食用；銀耳能滋陰潤(rùn)肺，可與蓮子等一起熬成銀耳蓮子羹；百合也有潤(rùn)肺止咳的作用，可煮粥食用。

2. 增加水分?jǐn)z入：多喝水有助于稀釋痰液，使其更容易咳出。建議多喝溫開水，每天保證充足的飲水量。也可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水，蜂蜜有潤(rùn)喉的作用，能在一定程度上緩解喉嚨不適。還可以用胖大海、羅漢果等泡水喝，它們具有清熱利咽、化痰止咳的功效。

3. 改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新和濕潤(rùn)，可以使用空氣加濕器，將室內(nèi)濕度保持在 40% - 60% 左右。同時(shí)，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，減少室內(nèi)灰塵和過敏原的積聚。避免長(zhǎng)時(shí)間待在空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中，如必須外出，可佩戴口罩。

4. 采用物理排痰：可以通過拍背的方式幫助痰液排出。讓孕婦側(cè)臥，家人五指并攏、稍向內(nèi)合掌，由下向上、由外向內(nèi)輕輕拍打孕婦背部，力度要適中，每次拍打 3 - 5 分鐘，每天可進(jìn)行 3 - 4 次。此外，孕婦也可以適當(dāng)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的呼吸訓(xùn)練，如深呼吸后屏氣幾秒鐘，然后緩慢呼氣，重復(fù)進(jìn)行，有助于增強(qiáng)呼吸肌的力量，促進(jìn)痰液排出。

5. 合理使用藥物：如果痰液較多且黏稠，通過上述方法無法緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。常用的藥物有氨溴索、氯化銨、羧甲司坦等。氨溴索能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度；氯化銨能刺激胃黏膜，反射性地引起呼吸道腺體分泌增加，使痰液稀釋；羧甲司坦可使痰液的黏滯性降低而易于咳出。但需要注意的是，孕產(chǎn)期間用藥一定要謹(jǐn)慎，必須遵醫(yī)囑。

孕產(chǎn)期間喉嚨老是有痰會(huì)給孕婦帶來不適，但通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、改善生活環(huán)境、采用物理排痰以及合理使用藥物等安全有效的方法，通常可以緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以確保孕婦和胎兒的健康。