通過中醫(yī)調養(yǎng)助力寶寶按時會坐，可從推拿按摩、飲食調理、中藥調理、艾灸刺激、日常護理等方面入手。

1. 推拿按摩：推拿按摩是中醫(yī)常見的調養(yǎng)方法?？梢詾閷殞氝M行小兒推拿，比如補脾經，脾經位于拇指橈側緣，由指尖至指根成一直線，向指根方向直推為補，能健脾胃、補氣血，為寶寶身體發(fā)育提供充足的氣血支持。還可按揉足三里穴，足三里位于外膝眼下三寸，脛骨前嵴外一橫指處，按揉此穴位能調理脾胃、補益氣血，增強寶寶體質，有助于寶寶肌肉力量的增長，從而助力寶寶按時會坐。

2. 飲食調理：合理的飲食對于寶寶的生長發(fā)育至關重要。在寶寶添加輔食后，可以適當給予一些具有健脾益胃作用的食物，如山藥，山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。還有芡實，芡實能益腎固精、補脾止瀉，可將其與大米一起煮粥給寶寶食用。另外，紅棗也有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，可制成紅棗泥給寶寶吃。

3. 中藥調理：在專業(yè)中醫(yī)師的指導下，可適當使用一些中藥來調養(yǎng)寶寶身體。例如黨參，具有健脾益肺、養(yǎng)血生津的功效，能增強寶寶的免疫力。白術能健脾益氣、燥濕利水，有助于改善寶寶的脾胃功能。茯苓可利水滲濕、健脾寧心，對寶寶的身體調養(yǎng)有一定幫助。但使用中藥調理必須遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

4. 艾灸刺激：艾灸是中醫(yī)傳統療法之一。可以艾灸寶寶的神闕穴，神闕穴即肚臍，艾灸此穴位能溫通經絡、調和氣血、健脾和胃。還可艾灸關元穴，關元穴位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸，艾灸關元穴能培元固本、補益下焦。不過艾灸時要注意溫度和距離，避免燙傷寶寶。

5. 日常護理：日常護理也不可忽視。要保證寶寶有充足的睡眠，睡眠過程中身體會分泌生長激素，有利于寶寶的生長發(fā)育。同時，要讓寶寶適當曬太陽，陽光中的紫外線能促進維生素D的合成，有助于鈣的吸收，增強寶寶骨骼的強度。還要為寶寶提供一個安全、舒適的活動空間，讓寶寶有足夠的機會進行翻身、爬行等活動，鍛煉其肌肉力量和平衡能力。

通過推拿按摩、飲食調理、中藥調理、艾灸刺激和日常護理等中醫(yī)調養(yǎng)方法，能夠從多個方面為寶寶的生長發(fā)育提供支持，增強寶寶的體質，促進肌肉和骨骼的發(fā)育，從而助力寶寶按時會坐。但在調養(yǎng)過程中，若寶寶出現異常情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。