孕產女性肌腱損傷恢復時間受損傷程度、治療方式、身體狀況、護理情況、營養(yǎng)攝入等因素影響。

1. 損傷程度：肌腱損傷有不同程度，如輕度拉傷，肌腱纖維僅有少量斷裂，這種情況下恢復相對較快，可能數周時間就能恢復如初；而中度損傷，肌腱部分斷裂，恢復時間會延長至數月；若為嚴重的肌腱完全斷裂，恢復時間則更久，可能需要半年甚至更長時間。

2. 治療方式：及時且恰當的治療對恢復時間至關重要。保守治療適用于輕度損傷，通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等方法，配合使用一些藥物，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等（需遵醫(yī)囑），可減輕疼痛和炎癥，促進恢復；手術治療則用于嚴重的肌腱斷裂，術后需要進行長時間的康復訓練，恢復時間也會相應增加。

3. 身體狀況：孕產女性的身體狀況差異較大，身體素質好、免疫力強的女性，恢復能力相對較強，恢復時間可能會縮短；而存在一些基礎疾病，如糖尿病、貧血等，會影響身體的恢復能力，導致恢復時間延長。

4. 護理情況：良好的護理有助于肌腱損傷的恢復。在恢復期間，保持損傷部位的清潔和干燥，避免感染；按照醫(yī)生的建議進行適當的康復訓練，避免過早活動或過度活動導致損傷加重；注意休息，保證充足的睡眠，都能促進恢復。

5. 營養(yǎng)攝入：合理的營養(yǎng)攝入對肌腱損傷的恢復也很重要。蛋白質是修復組織的重要原料，應多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；維生素和礦物質對維持身體正常代謝和功能也起著重要作用，可多吃新鮮的蔬菜和水果。此外，鈣、鐵等礦物質的補充也有助于骨骼和肌腱的恢復。

孕產女性肌腱損傷恢復如初的時間受多種因素綜合影響。損傷程度是基礎，決定了恢復的大致周期；合適的治療方式是關鍵，能有效促進恢復；身體狀況是內在因素，影響恢復能力；護理情況和營養(yǎng)攝入則為恢復提供了良好的外部條件和物質基礎。因此，孕產女性在肌腱損傷后，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和護理，同時注意營養(yǎng)均衡，以促進肌腱的恢復。