孕婦血壓高通常能繼續(xù)喝牛奶，原因在于牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣元素、鉀元素、具有穩(wěn)定情緒作用，且脂肪含量適宜。

1. 富含優(yōu)質(zhì)蛋白：牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)于孕婦和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。孕婦在孕期本身對(duì)蛋白質(zhì)的需求就有所增加，而高血壓可能會(huì)影響孕婦身體的代謝功能，充足的優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持孕婦身體的正常生理功能，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)也有利于胎兒的組織器官發(fā)育。

2. 補(bǔ)充鈣元素：鈣元素在維持人體正常生理功能中起著重要作用。對(duì)于血壓高的孕婦來(lái)說(shuō)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素有助于調(diào)節(jié)血壓。牛奶中含有豐富的鈣，且鈣的吸收率較高。鈣可以幫助血管平滑肌細(xì)胞收縮與舒張，維持血管的正常張力，從而對(duì)血壓起到一定的調(diào)節(jié)作用。

3. 含鉀元素：鉀元素能夠促進(jìn)鈉的排出。孕婦血壓高時(shí)，體內(nèi)的鈉鉀平衡可能會(huì)失調(diào)，過(guò)多的鈉會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，加重高血壓癥狀。牛奶中含有的鉀元素可以促進(jìn)腎臟對(duì)鈉的排泄，有助于降低體內(nèi)鈉的含量，從而減輕水鈉潴留，對(duì)降低血壓有一定的幫助。

4. 穩(wěn)定情緒：孕期由于身體的生理變化和對(duì)胎兒健康的擔(dān)憂，孕婦容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，而情緒波動(dòng)又可能會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。牛奶中含有的色氨酸等物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，具有一定的穩(wěn)定情緒、緩解焦慮的作用。孕婦情緒穩(wěn)定有助于血壓的穩(wěn)定。

5. 脂肪含量適宜：一般來(lái)說(shuō)，牛奶中的脂肪含量處于一個(gè)相對(duì)合理的范圍。對(duì)于血壓高的孕婦，只要選擇合適的牛奶種類，如低脂或脫脂牛奶，就可以在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，避免因攝入過(guò)多脂肪而導(dǎo)致血脂升高，進(jìn)而加重高血壓的病情。

綜上所述，孕婦血壓高是可以繼續(xù)喝牛奶的。牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孕婦和胎兒有益，還能在一定程度上幫助調(diào)節(jié)血壓、穩(wěn)定情緒。但孕婦在飲用牛奶時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的牛奶類型，如低脂或脫脂牛奶。同時(shí)，血壓高的孕婦還需遵循醫(yī)生的建議，合理安排飲食和治療，以保障自身和胎兒的健康。