孕婦嘴角暗沉安全的去除方法有做好日常清潔、調整飲食、保證充足睡眠、適當運動以及使用安全護膚品等。

1. 做好日常清潔：孕婦皮膚新陳代謝會有所變化，嘴角容易堆積角質和污垢，導致暗沉。日常需注意嘴角部位的清潔，選擇溫和、無刺激的潔面產品，早晚洗臉時輕柔地清潔嘴角，清除表面的污垢和多余油脂。但要避免過度清潔，以免損傷皮膚屏障。每周可進行1 - 2次溫和的去角質，使用物理或化學去角質產品，幫助去除老化角質，使肌膚更加光滑細膩，改善暗沉狀況。

2. 調整飲食：飲食對皮膚狀態(tài)有重要影響。孕婦應多攝入富含維生素C、維生素E和抗氧化物質的食物。維生素C具有美白作用，能抑制黑色素的形成，常見的富含維生素C的食物有橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等。維生素E是一種抗氧化劑，可保護皮膚免受自由基的傷害，堅果、橄欖油等食物中富含維生素E。此外，還應保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪，維持身體正常的新陳代謝，為皮膚提供充足的營養(yǎng)。

3. 保證充足睡眠：睡眠不足會影響身體的內分泌系統(tǒng)，導致黑色素分泌增加，從而加重嘴角暗沉。孕婦需要保證每天有足夠的睡眠時間，建立規(guī)律的作息習慣，早睡早起。良好的睡眠有助于身體的自我修復和新陳代謝，促進皮膚的血液循環(huán)，使皮膚更加健康有光澤。

4. 適當運動：適當的運動可以促進血液循環(huán)，增強身體的代謝功能。孕婦可以選擇適合自己的運動方式，如散步、孕婦瑜伽等。運動過程中，身體會排出汗液，有助于排出體內的毒素，改善皮膚的狀態(tài)。同時，運動還能緩解孕婦的壓力，保持心情舒暢，對皮膚健康也有積極的影響。

5. 使用安全護膚品：可以選擇一些專門為孕婦設計的、成分安全的護膚品。例如含有煙酰胺、熊果苷等美白成分的護膚品，這些成分相對安全，能在一定程度上抑制黑色素的生成，提亮嘴角膚色。此外，保濕護膚品也很重要，保持皮膚的水分充足，可使皮膚更加柔軟光滑，減輕暗沉現(xiàn)象。但在使用新的護膚品前，最好先在小面積皮膚上進行試用，觀察是否有過敏反應。

孕婦嘴角暗沉是常見現(xiàn)象，通過做好日常清潔、調整飲食、保證充足睡眠、適當運動以及使用安全護膚品等安全的去除方法，能夠在一定程度上改善嘴角暗沉的狀況。在采取這些方法時，孕婦需注意選擇安全、溫和的方式，避免對自身和胎兒造成不良影響。如果嘴角暗沉情況嚴重或伴有其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科或皮膚科就診。