孕34周肚子隱痛，可能由假性宮縮、子宮增大、胎動、腸胃不適、泌尿系統(tǒng)感染等因素引起，可通過適當休息、調(diào)整姿勢、飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)、及時就醫(yī)等方法緩解。

1. 假性宮縮：孕晚期會出現(xiàn)假性宮縮，特點是持續(xù)時間短、力量弱，或只限于子宮下部。這種宮縮會導(dǎo)致肚子隱痛，一般經(jīng)過數(shù)小時后又停止，不能使子宮頸口張開。此時孕媽要適當休息，避免長時間站立或行走，一般休息后癥狀會有所緩解。

2. 子宮增大：懷孕34周時，胎兒不斷長大，子宮也隨之增大，會對周圍的組織和器官造成一定的牽拉和壓迫，引起肚子隱痛。孕媽可以調(diào)整姿勢，比如采取左側(cè)臥位，這樣能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善血液循環(huán)，緩解疼痛。

3. 胎動：孕34周時胎動較為頻繁，胎兒在子宮內(nèi)活動幅度較大時，可能會撞擊到子宮壁，引起肚子隱痛。這種情況一般無需特殊處理，孕媽可以通過撫摸肚子和胎兒交流，讓胎兒安靜下來，同時要注意觀察胎動情況，如果胎動過于頻繁或明顯減少，需及時就醫(yī)。

4. 腸胃不適：孕期腸胃功能會有所減弱，如果孕媽飲食不當，吃了過多生冷、油膩或不易消化的食物，容易引起腸胃不適，導(dǎo)致肚子隱痛。此時要進行飲食調(diào)節(jié)，盡量選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、面條、饅頭等，避免吃辛辣、刺激性食物，同時要注意飲食規(guī)律，少食多餐。

5. 泌尿系統(tǒng)感染：孕期女性泌尿系統(tǒng)容易受到細菌感染，引發(fā)膀胱炎、尿道炎等疾病，導(dǎo)致肚子隱痛，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，孕媽要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等，但一定要遵醫(yī)囑。

孕34周肚子隱痛的原因有多種，不同原因有不同的緩解方法。孕媽在孕期要多關(guān)注自身身體狀況，當肚子隱痛時，可先嘗試上述緩解方法。若疼痛持續(xù)不緩解、加重或伴有其他異常癥狀，如陰道流血、流水等，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以確保自身和胎兒的健康。