運動對輔助治療蕁麻疹有一定作用，主要通過增強免疫力、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、減輕壓力、促進新陳代謝等方面來實現(xiàn)，但不能單純依靠運動根治蕁麻疹。

1. 增強免疫力：適度運動可以促使身體的免疫系統(tǒng)更加活躍，增強免疫細胞的活性和數(shù)量，如白細胞、淋巴細胞等。這些免疫細胞能夠更好地識別和抵御外界的過敏原，減少因過敏原刺激而引發(fā)的蕁麻疹發(fā)作。例如長期堅持慢跑、游泳等有氧運動的人，身體的免疫功能會得到提升，對蕁麻疹等疾病的抵抗力也會增強。

2. 改善血液循環(huán)：運動時身體的血液循環(huán)加快，能夠使皮膚的血液供應(yīng)更加充足。良好的血液循環(huán)有助于將營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣輸送到皮膚細胞，維持皮膚的正常代謝和功能。同時，也有利于將皮膚內(nèi)的代謝廢物和毒素排出體外，減少這些物質(zhì)對皮膚的刺激，從而在一定程度上緩解蕁麻疹的癥狀。比如進行瑜伽運動中的一些伸展動作，就可以促進全身的血液循環(huán)。

3. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：運動可以調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使激素水平保持相對穩(wěn)定。內(nèi)分泌失調(diào)可能是導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)作的一個因素，通過運動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，能夠減少因激素失衡而引發(fā)的皮膚過敏反應(yīng)。像一些女性在生理期前后容易出現(xiàn)蕁麻疹，適當運動有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，減輕癥狀。

4. 減輕壓力：精神壓力過大也是誘發(fā)蕁麻疹的常見原因之一。運動能夠促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)可以使人產(chǎn)生愉悅感和放松感，幫助緩解精神壓力。當壓力減輕后，身體的應(yīng)激反應(yīng)也會相應(yīng)減少，從而降低蕁麻疹發(fā)作的幾率。例如進行冥想運動，能有效放松身心。

5. 促進新陳代謝：運動可以加快身體的新陳代謝速度，使身體的各個器官和系統(tǒng)功能更加協(xié)調(diào)。新陳代謝的加快有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物，維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。對于蕁麻疹患者來說，良好的新陳代謝有助于減輕皮膚的炎癥反應(yīng)，促進皮膚的修復(fù)和恢復(fù)。比如進行高強度間歇訓(xùn)練，能在短時間內(nèi)提高新陳代謝。

然而，蕁麻疹的發(fā)病原因復(fù)雜多樣，包括遺傳因素、食物過敏、藥物過敏、感染等。運動雖然對輔助治療有幫助，但不能完全消除這些致病因素。治療蕁麻疹還需要結(jié)合藥物治療，常用的藥物有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，需遵醫(yī)囑使用。

運動在輔助治療蕁麻疹方面具有一定的積極作用，通過增強免疫力、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、減輕壓力和促進新陳代謝等多方面來發(fā)揮功效。但不能將運動視為根治蕁麻疹的唯一方法，還需要綜合藥物治療、避免接觸過敏原等措施。如果患有蕁麻疹，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，制定科學合理的治療方案。