鈣質(zhì)作為兒童生長發(fā)育過程中不可或缺的營養(yǎng)素，其缺乏與否直接影響著孩子的身體狀況。當(dāng)兒童體內(nèi)鈣質(zhì)不足時，往往會通過一系列癥狀發(fā)出信號，常見的包括多汗、夜驚、出牙晚、生長痛、雞胸等，了解這些癥狀有助于家長及時察覺孩子的健康問題。?

1.多汗：即使在室內(nèi)溫度適宜，孩子也沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動的情況下，依然容易出汗，尤其是在入睡后，頭部出汗尤為明顯，常常會浸濕枕頭。

2.夜驚：夜間本應(yīng)是孩子安睡的時間，然而缺鈣的孩子睡眠卻不安穩(wěn)，容易突然驚醒、哭鬧，有時還會伴隨著肢體的抽動。這是因?yàn)殁}在神經(jīng)系統(tǒng)中起著穩(wěn)定興奮性的作用，當(dāng)鈣缺乏時，神經(jīng)系統(tǒng)變得異常興奮，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。長期睡眠不好，會影響孩子白天的精神狀態(tài)和生長發(fā)育。?

3.出牙晚：一般來說，正常孩子在4-10個月左右開始出牙，但如果孩子缺鈣，出牙時間可能會延遲。而且，即便牙齒長出，也可能存在排列不整齊、牙質(zhì)較差的情況。牙齒發(fā)育不良不僅影響孩子的咀嚼功能，不利于營養(yǎng)吸收，還可能對孩子的面部美觀和心理健康產(chǎn)生潛在影響。?

4.生長痛：不少家長會發(fā)現(xiàn)，孩子有時會訴說腿部疼痛，尤其是在晚上休息時更為明顯，而活動后疼痛又會有所緩解。這是由于兒童正處于快速生長階段，骨骼生長迅速，一旦鈣供應(yīng)不足，骨骼的生長就會變得不協(xié)調(diào)，從而引發(fā)疼痛。?

5.雞胸：嚴(yán)重缺鈣時，孩子的胸骨可能會向前突出，形成雞胸，影響胸廓的正常發(fā)育，進(jìn)而影響心肺功能。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有上述缺鈣癥狀時，可能需要及時為孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片之類的產(chǎn)品，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且咀嚼片形式方便孩子服用，還能減少便秘的發(fā)生。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，用藥需遵醫(yī)囑，必要時及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以明確診斷并進(jìn)行針對性治療。