被貓抓傷后，可通過食用富含蛋白質的食物、具有清熱涼血功效的食物、富含維生素的食物、能健脾益胃的食物以及一些具有解毒作用的食物來調養(yǎng)身體。

1. 富含蛋白質的食物：蛋白質是身體恢復的重要營養(yǎng)物質。瘦肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質，能為身體補充能量，促進傷口愈合。雞蛋也是很好的蛋白質來源，其含有的氨基酸組成與人體接近，容易被人體吸收利用。牛奶富含多種營養(yǎng)成分，除了蛋白質外，還含有鈣等礦物質，有助于增強身體抵抗力，幫助身體在被貓抓傷后盡快恢復。

2. 具有清熱涼血功效的食物：綠豆具有清熱解毒、消暑利水的作用。在被貓抓傷后，適量食用綠豆湯，可幫助清除體內的熱毒，減輕炎癥反應。蓮藕有清熱涼血、散瘀止血的功效，無論是涼拌還是煲湯，都能起到一定的調養(yǎng)作用。生地黃是一味中藥，也可作為食療材料，它能清熱涼血、養(yǎng)陰生津，可與其他食材搭配煮湯，有助于緩解抓傷后的不適。

3. 富含維生素的食物：橙子富含維生素C，維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成，有利于傷口的修復。胡蘿卜含有豐富的維生素A，對維持皮膚和黏膜的健康有重要作用，可增強皮膚的抵抗力，減少感染的風險。獼猴桃也是維生素含量較高的水果，能為身體提供多種維生素和礦物質，有助于提高身體的免疫力。

4. 能健脾益胃的食物：山藥具有健脾益胃、滋腎益精的功效。被貓抓傷后，身體的消化功能可能會受到一定影響，食用山藥粥可以調理脾胃，促進消化吸收。紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神，與其他食材搭配食用，可增強身體的氣血，提高身體的恢復能力。薏仁有健脾滲濕的作用，可與紅豆等一起煮成薏仁紅豆粥，有助于排出體內濕氣，促進身體康復。

5. 具有解毒作用的食物：馬齒莧具有清熱解毒、涼血止血的功效，可涼拌食用，能幫助清除體內的毒素。蒲公英也是一種常見的解毒食物，可將其洗凈后泡茶飲用，有一定的消炎解毒作用。魚腥草有清熱解毒、消癰排膿的作用，可涼拌或煮湯，對被貓抓傷后的身體調養(yǎng)有一定幫助。

被貓抓傷后，除了及時進行傷口處理和接種疫苗外，合理的食療調養(yǎng)也非常重要。通過食用富含蛋白質、具有清熱涼血功效、富含維生素、能健脾益胃以及具有解毒作用的食物，可以為身體提供所需的營養(yǎng)，促進傷口愈合，增強身體抵抗力。但食療只是輔助調養(yǎng)方法，若傷口出現(xiàn)異常情況，應及時就醫(yī)。