同樣10個月的寶寶，有的夜醒有的安睡，原因包括睡眠環(huán)境、飲食情況、身體狀況、生物鐘以及情緒狀態(tài)等。

1. 睡眠環(huán)境：睡眠環(huán)境的溫度、濕度、光線和聲音等都會影響寶寶睡眠。溫度過高或過低，寶寶會感覺不適而夜醒；室內(nèi)光線過亮、周圍環(huán)境嘈雜，也容易干擾寶寶睡眠。比如，若室內(nèi)溫度超過28攝氏度，寶寶可能會因燥熱而醒來；若窗外有持續(xù)的汽車鳴笛聲，也會讓寶寶從睡夢中驚醒。

2. 飲食情況：喂養(yǎng)量和喂養(yǎng)時間不合理會導(dǎo)致寶寶夜醒。如果睡前沒吃飽，夜間可能因饑餓醒來；睡前吃得過飽，會造成腸胃負擔(dān)，引起消化不良，導(dǎo)致寶寶睡眠不安。例如，寶寶睡前只喝了少量奶，夜間就可能因饑餓哭鬧；若睡前吃了較多輔食，腸胃消化時間長，寶寶可能會翻來覆去難以安睡。

3. 身體狀況：寶寶身體不適是夜醒的常見原因。感冒、發(fā)燒會讓寶寶感覺難受，影響睡眠質(zhì)量；出牙期的疼痛、耳部感染引起的疼痛等也會導(dǎo)致夜醒。比如，寶寶出牙時，牙齦又癢又痛，可能會頻繁夜醒。

4. 生物鐘：生物鐘紊亂會使寶寶睡眠不規(guī)律。白天睡眠時間過長或過短，都會影響夜間睡眠。若寶寶白天睡太多，夜間精力充沛，就難以安睡；若白天睡得太少，過于疲勞，夜間睡眠也會不穩(wěn)定。

5. 情緒狀態(tài)：白天受到驚嚇、過度興奮等情緒波動，會讓寶寶夜間難以進入深度睡眠。比如，白天帶寶寶去人多嘈雜的地方，寶寶受到驚嚇，夜間可能會突然驚醒。

綜上所述，10個月寶寶夜醒或安睡受多種因素影響。家長需關(guān)注寶寶的睡眠環(huán)境、飲食、身體狀況、生物鐘和情緒狀態(tài)等方面，盡量為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠條件，幫助寶寶建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣。若寶寶夜醒情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，排查是否存在健康問題。