晚上遺精與環(huán)境有關(guān)，溫度、濕度、噪音、光線、床上用品等因素都需要注意。

1. 溫度：睡眠環(huán)境溫度過高，會(huì)使陰囊和會(huì)陰部溫度升高，導(dǎo)致局部血液循環(huán)加快，性器官充血，從而增加遺精的可能性。而溫度過低，身體為了保持體溫，肌肉會(huì)收縮，也可能會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)產(chǎn)生一定刺激，引發(fā)遺精。

2. 濕度：環(huán)境濕度過大，會(huì)讓人感覺悶熱、潮濕，身體容易出汗，導(dǎo)致生殖器官局部處于潮濕的環(huán)境中，這樣的環(huán)境有利于細(xì)菌滋生，可能引發(fā)生殖系統(tǒng)炎癥，進(jìn)而增加遺精的幾率。濕度過低則可能使皮膚干燥，身體不適，也可能影響睡眠質(zhì)量，間接影響生殖系統(tǒng)的穩(wěn)定性。

3. 噪音：夜間睡眠時(shí)，如果周圍環(huán)境噪音過大，如車輛行駛聲、施工噪音等，會(huì)干擾人的睡眠，使人處于淺睡眠狀態(tài)。淺睡眠時(shí)，大腦皮層的興奮性相對(duì)較高，容易受到性刺激的影響，從而導(dǎo)致遺精。

4. 光線：睡眠環(huán)境光線過強(qiáng)，會(huì)抑制褪黑素的分泌，影響睡眠質(zhì)量。褪黑素不僅對(duì)睡眠有調(diào)節(jié)作用，還與生殖系統(tǒng)的功能有關(guān)。褪黑素分泌異常可能會(huì)影響生殖內(nèi)分泌的平衡，增加遺精的發(fā)生。

5. 床上用品：過緊的內(nèi)褲或被子會(huì)對(duì)生殖器官造成壓迫，增加局部的摩擦和刺激，容易誘發(fā)性沖動(dòng)，導(dǎo)致遺精。此外，床上用品的材質(zhì)也很重要，如果材質(zhì)粗糙，可能會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，影響睡眠和生殖系統(tǒng)健康。

晚上遺精與環(huán)境因素密切相關(guān)，溫度、濕度、噪音、光線和床上用品等都可能影響遺精的發(fā)生。為了減少遺精的頻率，應(yīng)盡量營(yíng)造一個(gè)溫度適宜、濕度適中、安靜、光線柔和、床上用品舒適的睡眠環(huán)境。如果遺精頻繁且伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診，以排除潛在的疾病。