頻繁運動后大腿后側疼痛，可能是由肌肉拉傷、乳酸堆積、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等原因引起，可通過休息、物理治療、藥物治療等方法緩解。

1. 肌肉拉傷：頻繁運動可能導致大腿后側肌肉拉傷，多因運動前熱身不充分、運動強度過大等。拉傷后，拉傷部位會出現(xiàn)疼痛、腫脹，活動時疼痛加劇。應立即停止運動，在受傷后的 48 小時內進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以減輕腫脹和疼痛；48 小時后可進行熱敷，促進血液循環(huán)。還可使用云南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏等藥物，遵醫(yī)囑使用。

2. 乳酸堆積：運動時身體進行無氧呼吸，產(chǎn)生乳酸，若乳酸不能及時代謝，就會堆積在大腿后側肌肉中，引起酸痛。一般在運動后一兩天出現(xiàn)，可通過按摩、拉伸等物理方法促進乳酸代謝。按摩時力度適中，從膝蓋向臀部方向按摩；拉伸動作要緩慢，每個動作保持 15 - 30 秒。也可服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等藥物緩解疼痛，需遵醫(yī)囑。

3. 坐骨神經(jīng)痛：坐骨神經(jīng)受到壓迫或損傷時，會引起沿神經(jīng)走行部位的疼痛，包括大腿后側。常見原因有腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等?；颊邞P床休息，可進行熱敷、針灸等物理治療。藥物治療可選用甲鈷胺片、維生素 B12 片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，具體用藥遵醫(yī)囑。

4. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等可導致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)，引起大腿后側疼痛，還可能伴有下肢麻木、無力等癥狀?；颊咝枧P床休息，佩戴腰圍保護腰部?？蛇M行牽引、推拿等治療。藥物方面，可使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、甘露醇注射液等，使用時需遵醫(yī)囑。

5. 梨狀肌綜合征：梨狀肌因損傷、痙攣等原因，壓迫坐骨神經(jīng)，導致大腿后側疼痛?；颊呖赏ㄟ^休息、熱敷、按摩梨狀肌部位緩解癥狀。也可在醫(yī)生指導下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片、萘普生片等藥物。

世界杯期間頻繁運動后大腿后側疼痛原因多樣，需根據(jù)具體病因采取相應治療方法。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進行針對性治療。