孕期咳嗽不敢吃藥時(shí)，蘋果可發(fā)揮一定作用，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解咽喉不適、促進(jìn)消化、提供水分、輔助止咳等。

1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蘋果富含多種維生素，如維生素C、維生素B族等，以及礦物質(zhì)，像鉀、鎂等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于孕婦維持自身身體機(jī)能和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育十分重要。在孕期咳嗽期間，身體的抵抗力會(huì)有所下降，蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，幫助身體更好地對(duì)抗疾病。

2. 緩解咽喉不適：蘋果具有一定的潤(rùn)喉作用。當(dāng)孕婦咳嗽時(shí)，咽喉部位往往會(huì)感到干癢、疼痛。蘋果的汁水可以滋潤(rùn)咽喉，減輕這種不適感?？梢詫⑻O果切成小塊，慢慢咀嚼，讓汁水充分接觸咽喉，從而起到緩解的效果。

3. 促進(jìn)消化：孕期由于身體激素的變化，孕婦的腸胃功能可能會(huì)受到影響，出現(xiàn)消化不良等問(wèn)題。蘋果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。良好的消化功能有助于孕婦吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，提高身體的整體狀態(tài)，對(duì)于緩解咳嗽也有間接的幫助。

4. 提供水分：咳嗽會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，及時(shí)補(bǔ)充水分對(duì)于緩解咳嗽癥狀至關(guān)重要。蘋果的含水量較高，食用蘋果可以為孕婦補(bǔ)充一定的水分，維持身體的水平衡，使呼吸道保持濕潤(rùn)，有利于痰液的稀釋和排出。

5. 輔助止咳：雖然蘋果不能完全替代藥物治療咳嗽，但它具有一定的輔助止咳作用。蘋果中的一些成分可能對(duì)呼吸道有一定的舒緩作用，減輕咳嗽的頻率和程度?？梢詫⑻O果煮成蘋果水飲用，這種溫?zé)岬娘嬈房赡軙?huì)讓孕婦感覺(jué)更加舒適。

總之，在孕期咳嗽不敢吃藥的情況下，蘋果確實(shí)能在一定程度上發(fā)揮積極作用。它可以從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解咽喉不適、促進(jìn)消化、提供水分和輔助止咳等多個(gè)方面幫助孕婦緩解咳嗽癥狀。不過(guò)，如果咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，還是建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或呼吸內(nèi)科就診，以便采取更合適的治療措施。