疫情期間，為增強(qiáng)2周歲寶寶免疫力，可選擇雞蛋羹、魚(yú)肉粥、蔬菜瘦肉面、水果沙拉、牛奶燕麥糊等食譜。

1. 雞蛋羹：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種微量元素，是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。將雞蛋打散，加入適量溫水，攪拌均勻后過(guò)篩，去除表面浮沫，蓋上保鮮膜，用牙簽扎幾個(gè)小孔，放入蒸鍋中，小火蒸10 - 15分鐘，直到蛋液凝固。雞蛋羹口感嫩滑，容易消化，非常適合2周歲的寶寶食用，有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力。

2. 魚(yú)肉粥：魚(yú)肉含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)寶寶的大腦和視力發(fā)育有益。選擇刺少的魚(yú)類，如鱈魚(yú)、三文魚(yú)等，將魚(yú)肉蒸熟后去皮去刺，搗碎備用。大米洗凈后加水煮成粥，煮至濃稠時(shí)加入魚(yú)肉泥，繼續(xù)煮幾分鐘，讓魚(yú)肉的味道充分融入粥中。魚(yú)肉粥營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，能夠?yàn)閷殞毺峁┏渥愕臓I(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

3. 蔬菜瘦肉面：蔬菜富含維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)，瘦肉則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。將面條煮熟后撈出備用，蔬菜洗凈切碎，瘦肉切成小塊或剁成肉末。鍋中熱油，放入瘦肉煸炒至變色，加入蔬菜繼續(xù)翻炒，然后加入適量清水，煮開(kāi)后放入面條，煮至面條入味。蔬菜瘦肉面可以為寶寶提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)寶寶的消化和吸收，提高免疫力。

4. 水果沙拉：水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能夠促進(jìn)寶寶的新陳代謝。選擇寶寶喜歡的水果，如蘋(píng)果、香蕉、草莓、橙子等，洗凈后切成小塊，放入碗中，加入適量的酸奶或沙拉醬，攪拌均勻即可。水果沙拉色彩鮮艷，口感豐富，能夠增加寶寶的食欲，為寶寶補(bǔ)充維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)免疫力。

5. 牛奶燕麥糊：牛奶富含鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，燕麥含有豐富的膳食纖維和B族維生素。將燕麥洗凈后加水煮至軟爛，然后加入適量的牛奶，繼續(xù)煮幾分鐘，直到燕麥糊變得濃稠。牛奶燕麥糊口感香甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠?yàn)閷殞毺峁┠芰?，增?qiáng)寶寶的免疫力。

在疫情期間，通過(guò)合理的飲食安排，為2周歲寶寶提供多樣化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食譜，如雞蛋羹、魚(yú)肉粥、蔬菜瘦肉面、水果沙拉和牛奶燕麥糊等，能夠幫助寶寶攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，更好地抵御疾病的侵襲。同時(shí)，要注意飲食的均衡和衛(wèi)生，確保寶寶的健康成長(zhǎng)。