中醫(yī)退燒法有多種，包括服用中藥、推拿按摩、針刺療法、艾灸療法、飲食調(diào)理等。

1. 服用中藥：許多中藥具有良好的退燒作用。如柴胡，其有和解表里、疏肝解郁、升陽舉陷、退熱截瘧的功效，對于外感發(fā)熱有較好療效；金銀花能清熱解毒、疏散風熱，可用于外感風熱或溫病初起引起的發(fā)熱；連翹有清熱解毒、消腫散結(jié)、疏散風熱的作用，常與其他藥物配伍治療發(fā)熱。不過，使用中藥需根據(jù)具體病情和體質(zhì)進行辨證論治，務(wù)必遵醫(yī)囑。

2. 推拿按摩：通過特定的手法刺激穴位來調(diào)節(jié)人體氣血和臟腑功能，從而達到退燒目的。例如開天門，用兩手拇指自眉心起，交替向上直推至前發(fā)際，有發(fā)汗解表、開竅醒神等作用；推坎宮，用兩拇指自眉心向兩側(cè)眉梢做分推，能疏風解表、醒腦明目；清肺經(jīng)，自無名指掌面末節(jié)指紋起推至指尖，可宣肺清熱。推拿按摩需要專業(yè)的手法和力度，建議由專業(yè)人員操作。

3. 針刺療法：針刺特定穴位能激發(fā)經(jīng)氣活動，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，進而起到退燒效果。常用穴位有大椎穴，它是督脈與諸陽經(jīng)之會，有清熱解表、截虐止癇的作用；曲池穴能清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)；合谷穴可疏風解表、行氣活血、通絡(luò)止痛。針刺療法需由專業(yè)醫(yī)生進行操作，以確保安全和療效。

4. 艾灸療法：艾灸某些穴位可溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、消腫散結(jié)、祛濕散寒、回陽救逆。如艾灸足三里穴能調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力；關(guān)元穴可培元固本、補益下焦；神闕穴有回陽救逆、開竅蘇厥之功效。但艾灸時要注意避免燙傷皮膚，且并非所有高燒情況都適合艾灸，需根據(jù)具體病情判斷。

5. 飲食調(diào)理：在高燒期間，合理的飲食有助于身體恢復(fù)?？蛇m當食用一些具有清熱作用的食物，如綠豆，有清熱解毒、消暑利水的功效；苦瓜能清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾；梨可生津潤燥、清熱化痰。同時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重病情。

中醫(yī)退燒法豐富多樣，每種方法都有其特點和適用范圍。在面對高燒時，可根據(jù)具體情況選擇合適的中醫(yī)退燒方法。但如果高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴重癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。中醫(yī)退燒法可作為輔助治療手段，與現(xiàn)代醫(yī)學相結(jié)合，更好地保障身體健康。