早射即早泄，是常見(jiàn)的男性性功能障礙疾病。解決方案有心理調(diào)節(jié)、行為療法、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式改善等。

1. 心理調(diào)節(jié)：早泄的發(fā)生與心理因素密切相關(guān)，焦慮、緊張、抑郁等不良情緒都可能導(dǎo)致或加重早泄?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意力等方式來(lái)緩解心理壓力，改善焦慮、緊張等情緒，從而提高性生活質(zhì)量。

2. 行為療法：包括性感集中訓(xùn)練、陰莖擠捏療法等。性感集中訓(xùn)練是讓患者與伴侶相互撫摸、親吻，逐漸增加性刺激，但不急于進(jìn)行性交，以提高身體的性感受性和控制能力。陰莖擠捏療法是指在即將射精時(shí)，女方用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4 - 5秒鐘，可緩解射精感。

3. 藥物治療：藥物治療是早泄治療的重要手段。常用的口服藥物有舍曲林、帕羅西汀、達(dá)泊西汀等，這些藥物可以通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)來(lái)延長(zhǎng)射精潛伏期。外用藥物如復(fù)方利多卡因凝膠，通過(guò)局部麻醉作用降低陰莖的敏感度，從而延長(zhǎng)性交時(shí)間。但藥物使用必須遵醫(yī)囑。

4. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為早泄與腎虛、肝郁、濕熱等因素有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)服用中藥進(jìn)行調(diào)理，如金匱腎氣丸、知柏地黃丸、歸脾丸等，也可采用針灸、推拿等方法刺激關(guān)元、氣海、腎俞等穴位，以達(dá)到補(bǔ)腎固精、疏肝理氣的目的。

5. 生活方式改善：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累。適度進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高性功能。飲食上可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如核桃、枸杞、芡實(shí)等。同時(shí)，要戒煙限酒，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

早泄的治療需要綜合考慮多種因素，采取心理調(diào)節(jié)、行為療法、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理和生活方式改善等多種方法相結(jié)合?；颊邞?yīng)積極配合治療，樹立信心，同時(shí)伴侶也應(yīng)給予理解和支持。如果早泄癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。