暈車是常見現(xiàn)象，按摩內關穴、合谷穴、足三里穴、太陽穴、風池穴等部位，能在一定程度上緩解暈車不適。

1. 內關穴：位于前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，按摩此穴位可寧心安神、理氣止痛。在暈車時，適度按壓內關穴，能調節(jié)人體氣機，緩解惡心、嘔吐等暈車癥狀?？梢杂媚粗钢父拱慈鄡汝P穴，力度以產生酸脹感為宜。

2. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側的中點處。合谷穴為手陽明大腸經的原穴，具有疏風解表、行氣活血、通絡止痛的功效。按摩合谷穴能夠調節(jié)神經系統(tǒng)，減輕暈車帶來的頭暈、頭痛等癥狀?？捎昧硪皇值哪粗负褪持改笞『瞎妊ǎM行按揉。

3. 足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里是足陽明胃經的主要穴位之一，有調理脾胃、補中益氣、通經活絡等作用。暈車時按摩足三里穴，可促進胃腸蠕動，改善消化功能，緩解暈車引起的腸胃不適。按摩時可用手指指腹垂直按壓足三里穴。

4. 太陽穴：在頭部，當眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。太陽穴是經外奇穴，按摩太陽穴能解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。暈車時，輕輕按揉太陽穴，可緩解頭暈、頭痛等癥狀，減輕暈車帶來的痛苦。按揉時可將雙手拇指放在太陽穴上，其余四指自然放松。

5. 風池穴：在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風池穴為足少陽膽經上的重要穴位，具有疏風清熱、醒腦開竅等功效。按摩風池穴可改善頭部血液循環(huán)，緩解暈車導致的頭暈、頸部不適等癥狀。按摩時可用雙手拇指指腹按揉風池穴。

暈車會給出行帶來諸多不便，而按摩內關穴、合谷穴、足三里穴、太陽穴、風池穴等部位，是一種簡單易行且相對安全的緩解暈車方法。不過，若暈車癥狀嚴重且持續(xù)不緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。