感冒時(shí)吃糖的影響涉及多方面，包括影響免疫系統(tǒng)、加重咳嗽、升高血糖、增加痰液分泌、影響食欲等。

1. 影響免疫系統(tǒng)：糖分在體內(nèi)代謝時(shí)，會(huì)消耗大量的維生素B族。維生素B族對(duì)于維持免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要，缺乏它會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞的活性降低，使得免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒和細(xì)菌的能力減弱，從而不利于感冒的恢復(fù)。

2. 加重咳嗽：糖具有黏性，容易附著在咽喉部。當(dāng)感冒伴有咳嗽癥狀時(shí)，糖會(huì)刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致咳嗽反射更加頻繁和劇烈，使咳嗽癥狀加重，延長(zhǎng)咳嗽的持續(xù)時(shí)間。

3. 升高血糖：糖進(jìn)入人體后會(huì)迅速被分解吸收，導(dǎo)致血糖快速上升。對(duì)于本身就患有糖尿病或血糖控制不佳的患者來(lái)說(shuō)，感冒時(shí)吃糖可能會(huì)使血糖波動(dòng)更大，增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

4. 增加痰液分泌：糖會(huì)促進(jìn)呼吸道黏膜分泌更多的黏液，導(dǎo)致痰液增多。過(guò)多的痰液會(huì)阻塞呼吸道，影響呼吸通暢，還可能滋生細(xì)菌，進(jìn)一步加重呼吸道感染。

5. 影響食欲：甜食會(huì)使人產(chǎn)生飽腹感，抑制食欲。感冒期間身體需要充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)對(duì)抗疾病，如果因?yàn)槌蕴嵌绊懥苏ｏ嬍?，攝入的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，不利于身體恢復(fù)。

感冒時(shí)吃糖存在諸多不利影響，會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)、咳嗽癥狀、血糖水平、痰液分泌以及食欲等方面產(chǎn)生不良作用。因此，感冒期間應(yīng)盡量避免過(guò)多吃糖，保持清淡飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。若感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療。