洗冷水澡后皮膚變差還發(fā)燒，可通過皮膚護理、生活調整、物理降溫、藥物治療、及時就醫(yī)等辦法解決。

1. 皮膚護理：洗冷水澡可能使皮膚血管收縮，影響皮膚血液循環(huán)，導致皮膚變差。此時需做好皮膚保濕工作，可選用溫和、滋潤型的護膚品，如凡士林、甘油等，能幫助保持皮膚水分，改善皮膚干燥狀況。同時，要避免過度清潔皮膚，以免破壞皮膚的屏障功能。

2. 生活調整：保證充足的睡眠，有利于身體恢復和皮膚的自我修復。飲食上，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，增強身體免疫力，促進皮膚新陳代謝。此外，要注意保暖，避免再次受寒加重病情。

3. 物理降溫：如果發(fā)燒體溫不超過38.5℃，可采用物理降溫的方法。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時會帶走熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，貼在額頭等部位幫助降溫。

4. 藥物治療：若發(fā)燒體溫超過38.5℃，可遵醫(yī)囑服用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。對于皮膚變差的情況，若伴有瘙癢等癥狀，可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏等藥物緩解癥狀。

5. 及時就醫(yī)：如果經(jīng)過上述處理后，癥狀仍未緩解或持續(xù)加重，如皮膚出現(xiàn)嚴重紅腫、潰爛，發(fā)燒持續(xù)不退等，應及時到正規(guī)醫(yī)院的內科或皮膚性病科就診，進行詳細的檢查，如血常規(guī)、C反應蛋白等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。

洗冷水澡后皮膚變差還發(fā)燒，可通過皮膚護理、生活調整、物理降溫、藥物治療等方法緩解癥狀。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。在日常生活中，應根據(jù)自身身體狀況合理選擇洗澡水溫，避免因洗冷水澡給身體帶來不適。